【大量消費】即席ポリポリきゅうり★

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

切って和えるだけ!中華風で箸が進む〜😊
おつまみ、箸休めに♡

【大量消費】即席ポリポリきゅうり★

切って和えるだけ!中華風で箸が進む〜😊
おつまみ、箸休めに♡

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ●中華あじのもと 小さじ1
  3. ●味付き塩コショウ 3振り
  4. ごま 小さじ1
  5. ●薄口醤油 小さじ1
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは洗い、両端を切り落とし、食べやすく切る。断面が大きく味がしみこみやすいので乱切りがオススメ!

  2. 2

    フタ付きタッパーに入れ、●の調味料を入れ、フタをして10秒くらい強めに振る。きゅうりの細胞を壊すよう横にわーっと!笑

  3. 3

    冷蔵庫で10分以上冷やして味を染み込ませたら完成!仕上げにお好みでごまを振ってね♡

コツ・ポイント

お好みでラー油を入れても美味しい😋
時間が無い時は調味料をちょっとずつ増やせばすぐ食べても美味しいですよ♪

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カニザベス🦀
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時短/冷凍/効率重視/管理栄養士素朴な料理・シンプルな味付けが好きです!笑少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪好き嫌いが多いので、同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです☺️結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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