CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】-レシピのメイン写真

胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】

こば_
こば_ @cook_40429841

低脂質かんたんレシピはインスタでも投稿してます☺️
【koba__cook_】

低脂質かんたんレシピはインスタでも投稿してます☺️
【koba__cook_】

もっと読む

胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】

こば_
こば_ @cook_40429841

低脂質かんたんレシピはインスタでも投稿してます☺️
【koba__cook_】

低脂質かんたんレシピはインスタでも投稿してます☺️
【koba__cook_】

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 胸肉(皮なし) 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しめじ 1房
  4. ⚫︎片栗粉 大さじ1
  5. ⚫︎酒 大さじ1
  6. ★ケチャップ 大さじ4
  7. ★ウスターソース 大さじ2
  8. ★醤油 小さじ1
  9. ★ニンニクチューブ 3センチ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しめじ、胸肉を一口サイズにカット

    • 胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】作り方1写真
  2. 2

    肉を酒で揉み込み、片栗粉をまぶす。(⚫︎)

    • 胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】作り方2写真
  3. 3

    油をしいて、肉に焼き目がつくまで焼く。

    • 胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】作り方3写真
  4. 4

    肉に焼き目がついたら、玉ねぎとしめじを加え、しんなりするまで炒める。

    • 胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】作り方4写真
  5. 5

    ★を加え、絡ませたらできあがり

    • 胸肉としめじのケチャップ炒め【脂質2g】作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こば_
こば_ @cook_40429841
2025/05/15 10:16に公開
↓低脂質かんたんレシピを投稿しています【instagram】koba__cook_
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぼちゃマフィン
  2. ボディビルダー夕食/土曜日サラダチキン
  3. 海老とちくわのキャベツ炒め
  4. ビーフスパイスライス
  5. お鍋で簡単 やわらかポッサム🐷(茹で豚)
  1. ☆簡単☆手羽中の旨だし焼き
  2. 大根と鶏肉の照り照り煮
  3. 簡単10分☆豚こまのハンバーグ炒め。
  4. 豚バラとじゃがいものガーリック炒め
  5. オクラと長芋とキュウリとわかめの和え物
  6. Easy veggie pasta
  7. Vietnamese Patê for Bánh Mì
  8. Shake and bake pork chops
  9. Strawberry Horchata
  10. Sticky Rice Lamb Siu Mai (糯米羊肉烧卖)
  1. 鯛めし
  2. じゃがいもの胡麻ゆかり和え
  3. 鶏肉のトマトソテー🍗
  4. レンジで簡単トマト煮込み
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24733768
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close