キュウリとツナわかめのチョレギ風

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大人も子供も好きな味!!

キュウリとツナわかめのチョレギ風

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材料

3人分
  1. きゅうり 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 生食用ワカメ 60~70g
  4. タレ
  5. ごま 大さじ1
  6. ○醤油 小さじ2
  7. ○砂糖 小さじ1と小さじ1/2
  8. ○酢 小さじ1
  9. ○鶏がらスープの素 小さじ1
  10. ○にんにくチューブ 小さじ1/2
  11. いりゴマ 大さじ1
  12. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    キュウリは細切りに、ワカメは食べやすい大きさに切り、ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに○の調味料を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    2のボウルにキュウリ、ワカメ、ツナを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    最後ブラックペッパーをお好みでかけて完成。

コツ・ポイント

塩もみ不要!!

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