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【健康介護】米不足汚さずホットケーキ
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【健康介護】米不足汚さずホットケーキ-レシピのメイン写真

【健康介護】米不足汚さずホットケーキ

夢
夢 @cook_40136205

ホットケーキ焼くのに気を遣い、洗い物大変😌炊飯器簡単🥰ひとつしかない炊飯器なら、あとでアルコール吹き付け洗えば大丈夫☺️
足踏みやストレッチをはじめ、杖なしで少し歩く事が出来るようになりました。肌もツルツル。感謝して欲しいです😌
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。洗い物は炊飯器だけ

ホットケーキ焼くのに気を遣い、洗い物大変😌炊飯器簡単🥰ひとつしかない炊飯器なら、あとでアルコール吹き付け洗えば大丈夫☺️
足踏みやストレッチをはじめ、杖なしで少し歩く事が出来るようになりました。肌もツルツル。感謝して欲しいです😌
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。洗い物は炊飯器だけ

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【健康介護】米不足汚さずホットケーキ

夢
夢 @cook_40136205

ホットケーキ焼くのに気を遣い、洗い物大変😌炊飯器簡単🥰ひとつしかない炊飯器なら、あとでアルコール吹き付け洗えば大丈夫☺️
足踏みやストレッチをはじめ、杖なしで少し歩く事が出来るようになりました。肌もツルツル。感謝して欲しいです😌
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。洗い物は炊飯器だけ

ホットケーキ焼くのに気を遣い、洗い物大変😌炊飯器簡単🥰ひとつしかない炊飯器なら、あとでアルコール吹き付け洗えば大丈夫☺️
足踏みやストレッチをはじめ、杖なしで少し歩く事が出来るようになりました。肌もツルツル。感謝して欲しいです😌
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材料

4食分(高齢者）
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. 切る有塩バター 2センチ強
  3. 低脂肪乳 180ml
  4. 玉子 1個
  5. 塩(岩塩） 小1/2
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作り方

  1. 1

    バター→プリン空ケース(捨てる)→チン→溶かす

    • 【健康介護】米不足汚さずホットケーキ作り方1写真
  2. 2

    玉子→（5合炊き）炊飯器にわりよくとく

  3. 3

    ❷→ホットケーキミックス→❶→牛乳→塩→割り箸(捨てる)でざっくり混ぜる

    • 【健康介護】米不足汚さずホットケーキ作り方3写真
  4. 4

    炊飯器ふつう炊き→炊きあげお知らせから40分保温→トースターの網で釜に蓋をし振りながらひっくり返す

    • 【健康介護】米不足汚さずホットケーキ作り方4写真
  5. 5

    出来たて美味し(*´ ³ `)ﾉ

コツ・ポイント

手で触れず8等分し1個ずつラップ。働かない者、食うべからず☺️お米ひかえわたくしの1日分の食料に😇

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夢
夢 @cook_40136205
2025/05/17 12:53に公開
息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。介護中の母を残し命が尽きた時のための記録
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