ゼスプリキュウイでグリークヨーグルト!

にゃんだふるキッチン @cook_84983328
グリークヨーグルトとは韓国で水切りヨーグルトの事です。ゼスプリキュウイのCMで目覚めた白猫です。今日はシンプルに切って乗せてかけるだけ。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。
使用した水切りヨーグルトは24時間!25gカロリーは50カロリーです。
ゼスプリキュウイでグリークヨーグルト!
グリークヨーグルトとは韓国で水切りヨーグルトの事です。ゼスプリキュウイのCMで目覚めた白猫です。今日はシンプルに切って乗せてかけるだけ。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。
使用した水切りヨーグルトは24時間!25gカロリーは50カロリーです。
作り方
- 1
このクイック水切りヨーグルトは重石がある事でこの様な綺麗なクリームチーズ状の水切りヨーグルトができます。
- 2
この水切りヨーグルトメーカーは、自然な重力で水切りヨーグルトができます。ザルとボールと原理は同じです。
- 3
ゼスプリキュウイを切ります。
- 4
水切りヨーグルトを切り、ゼスプリキュウイを水切りヨーグルトの上に乗せ、ハチミツをかけて完成です。
コツ・ポイント
冷蔵庫に入れる時、水切りヨーグルトメーカーがあると、ザルやボールを無理矢理押し込むより便利でストレスないですよ。ホエーは氷にしても栄養が変わりませんので氷にするといいですよ。スムージーやラッシーがおすすめです。
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