豆腐とささみに歯ごたえで野菜をいれて普通のナゲットよりヘルシー？かな

ムネ肉と豆腐でチキンナゲット♪安いしウマイ！！！大阪人の基本です♪

豆腐でカサ増し＆ヘルシーなナゲットです！

覚え書きです。お安く仕上がって、大人も子供も満足でしたので。

豆腐でカサ増し節約ふわふわ！混ぜて焼くだけ簡単チキンナゲットです。

ネットで見かけたレシピを自分用にメモしてます。

メモとして。

パサつきがちなササミ肉も塩麹効果でパサつきなし!!むちむちなナゲットに仕上がりました◎＾＾

豆腐を入れて栄養満点、自家製ナゲットです。子供達も栄養満点パクパク食べれます。

油不使用！ノンオイルのダイエット用ナゲットです。なのにサクサクおいしいからすごい～♪

フライパンで簡単揚げ　おからナゲット

おからと鶏胸肉のナゲット　自分的メモです