作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルをしき、玉ねぎ、えび、しめじを焦がさないようによく炒める
- 2
玉ねぎにしっかり火が通ったら、小麦粉を入れ馴染ませる
- 3
オーサワ有機絹ごし玄米クリームと豆乳、顆粒コンソメを入れ、焦がさないようにとろみがつくまで煮る。最後塩胡椒で味を整える。
-
- 4
オーブン可能な器に流し、茹でブロッコリーとピザチーズを適量散らす
- 5
200度のオーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼く10分〜15分様子を見ながら
コツ・ポイント
焦がさないこと！
グルテンフリーにしたい場合は米粉で代用
又は無くても玄米クリームのとろみだけでもグラタン風になります！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
糖質制限 豆腐クリーム海老グラタン 糖質制限 豆腐クリーム海老グラタン
小麦粉不使用で豆腐クリームで作りました。一皿10g以下の糖質オフなグラタンですので皆さんぜひ作ってみて下さい(^^)
-
ミートーソースを使ったえびグラタン ミートーソースを使ったえびグラタン
以前たくさん作って冷凍しておいたミートソースを使ったグラタンです。夏もグラタンおいしいですよ！野菜もいっぱい取れます。あつあつをどうぞ！
-
ホワイトソース無しでも☆簡単エビグラタン ホワイトソース無しでも☆簡単エビグラタン
ホワイトソース無しでも満足できる簡単グラタンです！離乳食完了期にもぴったり☆1歳半の娘もモグモグ食べました♪
-
-
ホワイトソース不要 豆腐でエビグラタン♪ ホワイトソース不要 豆腐でエビグラタン♪
【感謝】人気検索1位♡豆腐クリームでホワイトソースを代用したヘルシーなグラタン♪ホワイトソースを作らなくて良いので簡単♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24765818
