鶏肉のピカタ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 肉をブライン液に漬けておくレシピID:24252506 もっと読む 肉をブライン液に漬けておくレシピID:24252506 もっと読む 鶏肉のピカタ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 肉をブライン液に漬けておくレシピID:24252506 もっと読む 肉をブライン液に漬けておくレシピID:24252506 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏肉 ムネ肉で◎ 1枚300g 砂糖 小さじ1 (3g) 塩 小さじ1/2 (3g) 水 100g 薄力粉 適量 卵 1個 ★カレー味 カレー粉 小さじ1 マヨネーズ 小さじ1 ★チーズ味 粉チーズ 大さじ2 パセリ 小さじ1 ★ごま海苔 青のり 大さじ2 すりゴマ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は塩糖水に半日以上漬けておくor酒(大さじ1)を揉み込み10分以上休ませる 2 水気を切って削ぎ切りにし、薄力粉をまぶす 3 卵と★調味料を合わせて混ぜ、薄力粉をまぶした肉を入れて卵液をまとわせる 4 フライパンに油をしいて火をつけ、肉をスプーンですくい落として両面を色よく焼く 5 お好みでケチャップなど添える コツ・ポイント ソースありきなのでお弁当用には塩を足すと良いかも 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24767957 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/05/28 20:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード ピカタ 海苔 鶏肉 薄力粉 卵 カレー粉 ゴマ チーズ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 塩だけで作る｜手羽元と長芋のスープ アスパラガスの味噌汁 芋羊羹（焼き芋使用） ミルクで煮こむ●月見チキンバターカレー ジャーマンポテト◎キャベツトマト入り 満足おかず☆アスパラガスの肉巻き ブロッコリーとささみのご馳走サラダ 5分で◎ズッキーニのチーズカリカリ焼き ブルーベリーのヨーグルトアイス。 ピーマンとナスのゴマ味噌炒め Easy Macaroni Salad Mexican Picadillo Chinese-Style BBQ Seasoning (烧烤料） Mediterranean Green Bean Salad Deviled eggs かけうどん × 無限エビ＆のり えのき茸のお好み焼き 自宅で簡単！本格台湾風まぜそば モヤシとピーマンのゴマ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24767957
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