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彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕
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彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕-レシピのメイン写真

彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

チーズの代わりに、豆腐をカッテージ風にアレンジ!🧀✨
味噌入りトマトソースに、こんがり焼いたかぼちゃやブロッコリー、トマト、レンコンなどの季節の野菜をたっぷりトッピングした和風ベジピザです🍕

上に乗せたのは、カリッと焼いたお揚げと豆腐のカッテージチーズ。
最後に三つ葉やスプラウトを散らして、香りも爽やかに🌿

🍅動物性不使用でも満足感しっかり👍
🍕ホームパーティーや週末ランチにもぴったりの一枚です😋

英語版はこちら⬇️⬇️⬇️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24769889

チーズの代わりに、豆腐をカッテージ風にアレンジ!🧀✨
味噌入りトマトソースに、こんがり焼いたかぼちゃやブロッコリー、トマト、レンコンなどの季節の野菜をたっぷりトッピングした和風ベジピザです🍕

上に乗せたのは、カリッと焼いたお揚げと豆腐のカッテージチーズ。
最後に三つ葉やスプラウトを散らして、香りも爽やかに🌿

🍅動物性不使用でも満足感しっかり👍
🍕ホームパーティーや週末ランチにもぴったりの一枚です😋

英語版はこちら⬇️⬇️⬇️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24769889

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彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

チーズの代わりに、豆腐をカッテージ風にアレンジ!🧀✨
味噌入りトマトソースに、こんがり焼いたかぼちゃやブロッコリー、トマト、レンコンなどの季節の野菜をたっぷりトッピングした和風ベジピザです🍕

上に乗せたのは、カリッと焼いたお揚げと豆腐のカッテージチーズ。
最後に三つ葉やスプラウトを散らして、香りも爽やかに🌿

🍅動物性不使用でも満足感しっかり👍
🍕ホームパーティーや週末ランチにもぴったりの一枚です😋

英語版はこちら⬇️⬇️⬇️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24769889

チーズの代わりに、豆腐をカッテージ風にアレンジ!🧀✨
味噌入りトマトソースに、こんがり焼いたかぼちゃやブロッコリー、トマト、レンコンなどの季節の野菜をたっぷりトッピングした和風ベジピザです🍕

上に乗せたのは、カリッと焼いたお揚げと豆腐のカッテージチーズ。
最後に三つ葉やスプラウトを散らして、香りも爽やかに🌿

🍅動物性不使用でも満足感しっかり👍
🍕ホームパーティーや週末ランチにもぴったりの一枚です😋

英語版はこちら⬇️⬇️⬇️
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材料

  • 【ピザ生地】
  • 基本のピザ生地 1枚
    焼き大豆の和風カルツォーネ(味噌カレー)
  • 【味噌入りトマトソース】
  • トマトソース 適量(生地にまんべんなく塗る)
    時短・コク旨!味噌入りトマトソース🍅
  • 【トッピング】
  • ブロッコリー(房から外して半分に切る) 適量
  • なす(薄切り/ 1㎝くらい) 3〜4枚
  • プチトマト 3〜4個
  • かぼちゃ(薄切り/ 1㎝くらい) 3〜4枚
  • レンコン(薄切り/ 5mm 〜1㎝くらい) 適量
  • オリーブオイル(野菜を和える用) 大さじ1
  • ブラックオリーブ(塩漬けスライス) 適量
  • 油揚げ(角切り) 1/4枚
  • 豆腐カッテージチーズ 適量
    植物性&低カロリー❤️豆腐カッテージチーズ
  • 三つ葉やかいわれ大根などの香味野菜 適量
  • 【下準備】
  • オーブンを200℃に予熱しておく。
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作り方

  1. 1

    ピザ生地を5mm〜1㎝厚さに伸ばす。(クリスピーが好きなら薄め、もちフワが好きなら厚めに😊)

  2. 2

    トッピング野菜をボウルに入れ、オリーブオイルであらかじめ和えておく。(しっとり焼き上がって風味UP‼️)

    • 彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕作り方2写真
    • 彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕作り方2写真
  3. 3

    生地にトマトソースをたっぷり塗って、その上に野菜を彩よく並べる。(豆腐のカッテージチーズと香味野菜以外)

    • 彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕作り方3写真
  4. 4

    予熱したオーブンで12〜15分、焼き色がつくまで焼く。(ブロッコリーにちょっと焼き目がつくくらいが美味しい❤️)

  5. 5

    仕上げに豆腐のカッテージチーズ、香味野菜をバランスよく乗せたら出来上がり‼️

    • 彩り野菜と豆腐カッテージのヘルシーピザ🍕作り方5写真

コツ・ポイント

✴︎チーズなしでも驚くほどコクのある味わい✨✨✨
✴︎豆腐をレモンやお酢でカッテージ風にするひ    
 と工夫がポイント。
✴︎野菜はお好みでアレンジOK👍
 パプリカやズッキーニもおすすめ😋
✴︎お子さまと一緒にトッピングも楽しいですね 
 ♫

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beteko
beteko @beteko0423
2025/05/29 10:40に公開
Yokohama
〜発酵ごはんと家庭料理〜🌟フードコーディネーター/発酵食品マイスター&発酵食健康アドバイザー/食品衛生責任者🌟心と身体にやさしい“まかない系家庭料理家”🌟発酵調味料・麹・旬の食材でつくる、お財布にも身体にもやさしいごはん🌟Instagramで日々のレシピや季節の食卓をゆるっと発信中Instagram: https://www.instagram.com/noriko.nakada.96🌸レシピコンテストにも積極的にチャレンジ中‼️🌸オレンジページ公式部活メンバー🌸東京カメラ部・おうちごはん部員
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このレシピのキーワード

ピザ なす みつば トマト かいわれ かぼちゃ れんこん ミニトマト ブロッコリー カッテージチーズ 味噌 油揚げ 豆腐 香味野菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24773495
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