バンコクで5月に作る自家製マンゴチャツネ

5月下旬、タイはマンゴーが一年で一番美味しいシーズン。
香り高いナンドクマイ種のマンゴーが、
山盛り大バーゲンで売られています。
バンコク在住歴数十年の、
プラチナ級の日本人マダムに、
大量消費したい時のレシピをこっそり教わりました。
砂糖不使用で、辛党にも活用しやすいレシピです!
__
このレシピは、カレーにももちろん使えますが、
お魚料理にもベストマッチ。なんと、
/
和食の焼き魚にも合います!
\
是非、茶色くせず、イエローのままで。
あまり煮詰めず綺麗に仕上げることがポイント!
フレッシュなマンゴーの香りが、料理の味を引き立ててくれます。
バンコクで5月に作る自家製マンゴチャツネ
5月下旬、タイはマンゴーが一年で一番美味しいシーズン。
香り高いナンドクマイ種のマンゴーが、
山盛り大バーゲンで売られています。
バンコク在住歴数十年の、
プラチナ級の日本人マダムに、
大量消費したい時のレシピをこっそり教わりました。
砂糖不使用で、辛党にも活用しやすいレシピです!
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このレシピは、カレーにももちろん使えますが、
お魚料理にもベストマッチ。なんと、
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和食の焼き魚にも合います!
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是非、茶色くせず、イエローのままで。
あまり煮詰めず綺麗に仕上げることがポイント!
フレッシュなマンゴーの香りが、料理の味を引き立ててくれます。
作り方
- 1
皮を剥いたマンゴーを手で荒ごしピューレ状に潰す
- 2
生姜とスパイスと油と一緒に弱火にかける
- 3
1分ほどしたら気泡が出るので、火から外して5分ほど放置。焦げないように、じんわりオイルテンパリングする
- 4
マンゴーを入れて焦げないように木ベラで混ぜる
水分が半分ほど飛んだら火を止める - 5
粗熱が取れたら瓶に詰める。
冷蔵庫保管で1ヶ月ほどで食べきってください。
コツ・ポイント
生のマンゴーが◎ですが、日本では安価に手に入りにくいので、沖縄以外の地域で作る場合は、セブンイレブンの冷凍マンゴーを使ってみてください。
今回使用したスパイスはクミンとシナモンリーフ。お好みで1、2種入れてください。カルダモンもおすすめ
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