作り方
- 1
玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で約2分加熱し、粗熱を取る。
- 2
ボウルにパン粉と牛乳を入れてふやかし、合いびき肉・玉ねぎ・卵・塩・こしょう・ナツメグを加えてよくこねる。
- 3
空気を抜きながら楕円形に成形し、中心を軽くへこませる。
- 4
クッキングシートを敷いた耐熱皿または鉄板に並べ、予熱なしでオーブン機能(200℃)で20分焼く。
- 5
小鍋にソースの材料をすべて入れ、弱火で軽く煮詰める。
- 6
焼き上がったハンバーグにソースをかけて完成!
コツ・ポイント
焼き加減を確認し、焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせて調整してください。
玉ねぎは先に加熱することで甘みUP&時短に。
成形時は真ん中をへこませると火が通りやすい。
ソースはお好みでバターや赤ワインを足しても◎
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