作り方
- 1
玄米ともち麦を混ぜて洗米する。
- 2
玄米の目盛り6合まで水を入れる
- 3
炊飯器(炎舞炊き)の玄米熟成モードで炊飯する
- 4
炊き上がりを、1食150gでタッパーに入れて冷凍する。
コツ・ポイント
覚書
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