鶏ミンチとピーマンとトマトの味噌炒め

白雲堂 @787choahikihabuyama
ご飯との相性は、抜群です。ピーマンは、種もワタも丸ごと頂きます。美味しい夏野菜を召し上がれ~!
※関連レシピ(ID:19953981)(ID:17662052)(ID:20008151)(ID:20094271)(ID:19014183)も参考にしてください。
鶏ミンチとピーマンとトマトの味噌炒め
ご飯との相性は、抜群です。ピーマンは、種もワタも丸ごと頂きます。美味しい夏野菜を召し上がれ~!
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作り方
- 1
野菜は洗う。ピーマンは種付きのまま乱切りに、トマトも皮付きのまま乱切りにする。
- 2
フライパンに油を回し入れ、鶏ミンチを広げ入れて点火。弱めの中火(IH火力3)でじっくり加熱。半ば火が通ったら、裏返す。
- 3
裏返したら木べらで小分けにし、本みりん(◎)を加えて火を強め、完全に火を通す。
- 4
3に1の野菜を加えてよく炒め、火を通す。フライパンの端の野菜を寄せ、●の調味料を加えて煮汁で溶かす。
- 5
調味料がまんべんなく行き渡るようによく混ぜ、こしょうを振って仕上げる。
コツ・ポイント
・ピーマンは種を出さず、丸のまま乱切りにします。
・本みりんが無ければ酒で代用し、砂糖の量を少しだけ増やせばOKです。
・甘みや塩味は、お好みで加減してください。
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