ツナポテトのガーリックソテー あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao じゃがいもは電子レンジで加熱することで、調理時間を短縮 もっと読む じゃがいもは電子レンジで加熱することで、調理時間を短縮 もっと読む ツナポテトのガーリックソテー あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao じゃがいもは電子レンジで加熱することで、調理時間を短縮 もっと読む じゃがいもは電子レンジで加熱することで、調理時間を短縮 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 じゃがいも 2個（200g） 玉ねぎ 1/2個 ツナ水煮（正味） 50g にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 パセリ（あれば） 適量 コンソメ顆粒 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 粗挽き黒こしょう 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で約4分加熱する。 2 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを炒める。 4 玉ねぎがしんなりしたら、じゃがいもとツナを加えて炒める。 5 全体に火が通ったらAの調味料を加え、味を調える。 6 器に盛り、パセリを散らして完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24825828 コピーしました！ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 2025/06/17 12:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士 もっと読む このレシピのキーワード ツナ じゃがいも にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 我が家の玉ねぎたっぷり濃厚ご馳走豚汁☆ 簡単⭐︎オートミールで薬膳中華粥 お弁当にも！スパイスフライドチキン 混ぜるだけ一品✻カニカマのマヨ和え 獅子唐とシラスの甘辛和え なすとピーマンの味噌炒め 簡単⭐️茄子の煮浸し ごはんに合う！厚切り豚肉のトンテキ 簡単！レモンガーリックチキン 新じゃがと鶏肉の絶品マスタードクリーム煮 Cheesy, creamy tortellini Slider smash chicken burgers Vodka sauce chicken Sandwich Chopped Cheese Sandwich Smashed Meatball Sandwiches 前日準備のそうめん弁当※保管環境による レンチン 焼きそば かぼちゃと豆腐のまろやかサラダ 豆腐と鶏ひき肉のとろみ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24825828
アプリでひらく
