厚揚げと鶏ひき肉でおいしくふっくらナゲットになります。
1人分：125kcal／たんぱく質7.7g／食塩相当量0.6g／野菜使用量0g

■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
（主食）節約えびかつサンド（レシピID: 24841617）／（主菜）厚揚げナゲット／（汁物）ひよこ豆のトマトスープ（レシピID: 24841649）／（デザート）みかん寒天（レシピID: 24841666）
【献立1人分】
エネルギー：596kcal
たんぱく質：26g（17%エネルギー）
食塩相当量：2.9g
野菜使用量：197g