ヨウサマの減塩揚げ焼き茄子のマリネ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 50歳過ぎるとあっさりしたマリネは軽すぎます。 もっと読む 50歳過ぎるとあっさりしたマリネは軽すぎます。 もっと読む ヨウサマの減塩揚げ焼き茄子のマリネ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 50歳過ぎるとあっさりしたマリネは軽すぎます。 もっと読む 50歳過ぎるとあっさりしたマリネは軽すぎます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 茄子 3本 小麦粉(茄子を揚げ焼きする用) 大さじ1 サラダ油 大さじ2 ★カンタン酢 大さじ2 ★ゴマ油·砂糖·醤油·生姜チューブ 各小さじ1 ★顆粒昆布だし 1/2本(3g) ネギ 適量(写真参照) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を切り、水で灰汁を抜いてから、600w3分ラップしてレンチンする。サラダ油を敷き、小麦粉をまぶして揚げ焼きにする。 2 茄子を引き上げキッチンペーパーで油を取る。★でマリネ液を作り満遍なく混ぜる。 3 水っぽくなるので余分なマリネ液をザルで濾す。 4 仕上がりはこんな感じです。暑いので中華朝食セットです(盛り付け参照迄)。 コツ・ポイント 茄子は火が通る迄、油を吸いやすいのでレンチンして揚げ焼きにする。マリネは水っぽくなるので、食べる直前でザルで汁を濾す。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ヨウサマの減塩食堂さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました! つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24854474 コピーしました! ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2025/06/28 04:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ なす ねぎ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 横浜発♡中華街の割包でセルフサンド 一口薬膳生姜ロールカツ ほろほろほろっとクッキー😊(リベンジです)🍪🌈✨️ きのこのオイル漬け えのきと生ハムのマリネ 揚げずに簡単!鶏むね肉で【チキン南蛮】 トマトとわかめのさっぱり豆腐サラダ 簡単!茄子のミートパスタ/ボロネーゼ風 時短で味染み!豚肉と春雨の簡単チャプチェ タッパーでつくる!ナスの煮浸し Fried Green Tomatoes Mumbai Veg Sandwich BBQ Hamburger!! 🍔 ニラだれ なすの生姜焼き! 紫蘇ジュースの残り葉活用!紫蘇の佃煮風 レンジで簡単!離乳食フカフカ蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24854474