お麩ラスク 草加市保健センター @Sokacity お麩がお菓子に早変わり！きな粉の香ばしさが美味しいです。 もっと読む お麩がお菓子に早変わり！きな粉の香ばしさが美味しいです。 もっと読む お麩ラスク 草加市保健センター @Sokacity お麩がお菓子に早変わり！きな粉の香ばしさが美味しいです。 もっと読む お麩がお菓子に早変わり！きな粉の香ばしさが美味しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 焼き麩 16個 バター 小さじ1と1/2 砂糖 小さじ1 A きな粉 大さじ2 A 砂糖 小さじ1 栄養価（1人分） エネルギー 79kcal 食塩相当量 0.1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ポリ袋にAを合わせておく。 2 フライパンにバター、砂糖を入れて溶かす（弱火）。焼き麸を入れて全体に絡ませる（弱〜中火）。 3 焼き目がついたら取り出し、1に加えてきな粉を全体にまぶす。 コツ・ポイント タンパク質が摂れるおやつです。牛乳と一緒におやつに食べればタンパク質に加えてカルシウムも摂取できます。ヘルシー料理教室で実施したレシピです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24860190 コピーしました！ 草加市保健センター @Sokacity 2025/07/14 23:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200ｇ」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください！ もっと読む このレシピのキーワード ラスク きな粉 バター お麩 似たレシピ その他のレシピ 米粉クッキー 桜ラテ味2 型抜きクッキー 麺つゆで！なすの煮浸し 和風オムライス 真竹のぬか茹で（2026） ツナで簡単無限きゅうり おかんレシピ𓀤𓀣きんぴらごぼう きゅうりとトマトのツナサラダ レンジで簡単！白ナスのトロトロステーキ風 さっぱりトロッ なすの煮浸し 我が家の♪牛丼 Cottage cheese chocolate mousse (Keto friendly) Garlic White Wine Prawn Linguine Easy Fish Stew California Farm Tomato Sandwich 厚揚げの野菜あん なすとトマトのマリネ風 茄子ともやしの冷やし生姜蕎麦 茹でないブロッコリー調理法〜ツナ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24860190
アプリでひらく
