焼き茄子の白和えソース

horseland
horseland @cook_40043909

焼き茄子にねり胡麻とお豆腐で和えたソースをかけました。サッパリと焼いた茄子に濃厚な胡麻の風味が良く合います。

焼き茄子の白和えソース

焼き茄子にねり胡麻とお豆腐で和えたソースをかけました。サッパリと焼いた茄子に濃厚な胡麻の風味が良く合います。

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材料

1-2分
  1. 茄子 2本
  2. 木綿豆腐 80g
  3. ⚫︎調味料
  4. 砂糖 小匙1
  5. 白味噌 大匙1/2強
  6. ねり胡麻 大匙1/3
  7. 濃縮蕎麦汁の素 小匙1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りする。今回は茹でました。鍋に湯を沸かし塩ひとつまみ(分量外)入れ1分茹でて冷ます。

  2. 2

    茄子はグリルで焼いて皮を剥いておく。

  3. 3

    ボールや当たり鉢に①の豆腐を入れ滑らかにすり潰す→味噌、ねり胡麻、砂糖を入れ良く混ぜる→蕎麦汁で少々のばす

  4. 4

    豆腐衣が出来上がりました。冷蔵庫で食べる直前まで冷やす。茄子を食べやすく切り皿に盛り付けて豆腐衣をかける

  5. 5

    此方は茄子を食べやすく割いて豆腐衣と和えました。お好きな盛り付けをして下さい。

コツ・ポイント

大豆と胡麻のパワーで体力つけましょう!高齢者の方にもお勧めです♪
※お豆腐は生物です。作り置きには向かないレシピです。調理したら直ぐに召し上がる事をお勧めします。

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horseland
horseland @cook_40043909
に公開
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。子供達や孫達に今どきの料理の話しや美味しいお店の話しを聞くのが楽しみです。神奈川県在住のシニア夫婦です。子供達はそれぞれ家庭を持ち独立。今は美味しい食事とウオーキングが楽しみです。
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