ツナ缶ディップ♪(フェーズフリー)

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缶詰アイディア♪缶詰があればすぐできる。
いつでもどこでもアレンジ出来るレシピ♪

ツナ缶ディップ♪(フェーズフリー)

缶詰アイディア♪缶詰があればすぐできる。
いつでもどこでもアレンジ出来るレシピ♪

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材料

つくりやすい量
  1. ツナ缶 小1個(70g)
  2. お好きな蒸し豆 40g
  3. コーン 20g
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. バジル 数枚
  6. クラッカー 8枚程度

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    ポリ袋に蒸し豆を入れてつぶす。

  3. 3

    ❷にツナ、コーン、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    ❸のポリ袋の角を切り、クラッカーに絞り出す。お好みでバジルを添える。

コツ・ポイント

非加熱で作れるので、災害時やアウトドアの一品に!!
ポリ袋を使って衛生的!!
アレンジも自由自在!!

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