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きすのガレット風ムニエル
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きすのガレット風ムニエル-レシピのメイン写真

きすのガレット風ムニエル

ちくのん
ちくのん @cook_40414214
鹿児島

きす(開き)をいただいたのでムニエルにしてみようと、小麦粉をはたいてフライパンに並べていたら、しっぽの方が細くなっているので丸い形になるではありませんか。丸い形からガレット風ムニエルということでどうでしょう(^_^;)。

きす(開き)をいただいたのでムニエルにしてみようと、小麦粉をはたいてフライパンに並べていたら、しっぽの方が細くなっているので丸い形になるではありませんか。丸い形からガレット風ムニエルということでどうでしょう(^_^;)。

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ちくのん
ちくのん @cook_40414214
鹿児島

きす(開き)をいただいたのでムニエルにしてみようと、小麦粉をはたいてフライパンに並べていたら、しっぽの方が細くなっているので丸い形になるではありませんか。丸い形からガレット風ムニエルということでどうでしょう(^_^;)。

きす(開き)をいただいたのでムニエルにしてみようと、小麦粉をはたいてフライパンに並べていたら、しっぽの方が細くなっているので丸い形になるではありませんか。丸い形からガレット風ムニエルということでどうでしょう(^_^;)。

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材料

  1. きす(開き) 12尾
  2. 塩 適量
  3. こしょう 少々
  4. ガーリックパウダー 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. オリーブオイル(こめ油、サラダ油) 適量
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作り方

  1. 1

    きす(開き)は水気をふき取り、塩、こしょう、ガーリックパウダーを振る。今回はしっぽを除きました。

    • きすのガレット風ムニエル作り方1写真
  2. 2

    薄力粉を薄くつける。(茶こしで振りかけるなど。)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルなど油を熱し、きすを少し重ねながら、尾の方を中心にして丸く並べる。

    • きすのガレット風ムニエル作り方3写真
  4. 4

    中火で焼き、フライパンから滑らせて蓋に移し、それをフライパンに蓋をするようにして戻して裏返しにする。

    • きすのガレット風ムニエル作り方4写真
  5. 5

    両面にこんがり焼きめがついたら出来上がり。そのままの他、ケチャップをつけても合います。

    • きすのガレット風ムニエル作り方5写真
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ちくのん
ちくのん @cook_40414214
2025/07/20 11:22に公開
鹿児島
いつも見ていただいてありがとうございます。自分でいろいろ考えて作るのが好きで、特に、仕事から帰ってささっと作ることができるもの、物価高の折の節約メニューや、いつもとちょっとだけ違う料理を紹介していきたいと思っています。皆さんのアイデア満載の投稿もいろいろ気付かされることが多くて見るのが楽しみです。美味しいものを食べてリフレッシュしましょう(^^)v 。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24910032
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