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胡瓜とじゃがいものさっぱり煮
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胡瓜とじゃがいものさっぱり煮-レシピのメイン写真

胡瓜とじゃがいものさっぱり煮

気楽にクッキング
気楽にクッキング @cook_40491094

この時期、安く購入できる胡瓜とじゃがいもでさっぱり食べれて腹持ちも良い1品です。

この時期、安く購入できる胡瓜とじゃがいもでさっぱり食べれて腹持ちも良い1品です。

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胡瓜とじゃがいものさっぱり煮

気楽にクッキング
気楽にクッキング @cook_40491094

この時期、安く購入できる胡瓜とじゃがいもでさっぱり食べれて腹持ちも良い1品です。

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材料

3人分
  1. 胡瓜 5本
  2. じゃがいも 5個
  3. 生姜 1片
  4. 梅干し 3個
  5. 鰹節 4g
  6. 醤油 大さじ5
  7. 料理酒 大さじ3
  8. 昆布だしの素 小さじ3
  9. 水 500ml
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作り方

  1. 1

    生姜は、みじん切りにし、胡瓜は、斜め切りにする。

  2. 2

    じゃがいもは、食べやすい大きさに切り、少量の水を入れたボウルに入れ、500Wの電子レンジで5分加熱する。

  3. 3

    梅干しは、種を取り除き、包丁で細かく切る。

  4. 4

    鍋に1と水を入れ、醤油、料理酒、鰹節を入れ、胡瓜がしんなりするまで煮る。

  5. 5

    2を電子レンジから取り出し、4に入れ、昆布だし、梅干しを加え、じゃがいもに火が通るまで煮込む。

  6. 6

    火を止め、皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

じゃがいもを豚肉や鶏肉に変えても、美味しく頂けると思います。

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気楽にクッキング
気楽にクッキング @cook_40491094
2025/07/26 06:47に公開
お家にある調味料で簡単、リーズナブルなお料理作りをしています。夫との2人暮らし。発酵食品ソムリエ、メディカルハーブ講師。薬膳ライフコーチ。
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