しっとり❣️簡単サラダチキン ひかり @hicari むね肉も しっとりヘルシーに!! もっと読む むね肉も しっとりヘルシーに!! もっと読む しっとり❣️簡単サラダチキン ひかり @hicari むね肉も しっとりヘルシーに!! もっと読む むね肉も しっとりヘルシーに!! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉1枚分 鶏胸肉 1枚 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩コショウ 適量 鶏がらスープの素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉に皮をはぎ、フォークでメッタ刺しにする 2 食品保存袋に鶏胸肉と調味料全て入れ、1分揉む 3 空気を抜いて密封し、冷蔵庫で1日寝かす 4 お鍋に たぁ〜っぷりお湯を沸騰させる 5 食品保存袋から鶏胸肉を出し、お鍋に入れる 6 再沸騰したら、火を止めて、蓋をし1時間〜お湯が冷めるまで放置 7 鶏胸肉を取り出し、5mm程度の厚さに切って、お皿に乗せる 8 まだ中が赤い場合は、お鍋に戻し沸騰したら火を止める。または、電子レンジに頼る コツ・ポイント 夏場は食中毒に気を付けてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24923025 コピーしました！ ひかり @hicari 2025/07/26 13:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダチキン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 【作り置き】大葉なす 豆腐チヂミ 子供大好き♪豚こまチャプチェ 胡椒が合う【冬瓜の鶏そぼろ煮】冷たくても わが家の豚キムチ♡ Protein Packed Baked Spaghetti Easy Coffee Pound Cake Chicken and sweet corn, potato chowder Bacon Wrapped Jalapeño Poppers 🍱 One-Pan Tofu Stir Fry🍱 鶏レバーと卵のスタミナ炒め 暑い日に食べたい！水菜ツナそば冷製パスタ 豆乳入り担々麺 鯛のあら煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24923025
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