イカのにんにくバター焼き♪

ミント15♪ @cook_40373345
鮮度の良さそうなイカが特売だったので、たっぷりのにんにくとバターで炒めてみました😊アクセントにポン酢と青ネギを振って。泡付きドリンクと一緒にどうぞ〜😁
*イカは良質なタンパク質が多く含まれ、脂質が少ないのが特徴です。疲労回復効果やコレステロールを低下させる働きがある、タウリンも豊富で、高血圧や心臓病予防にも効果が期待出来るそうですよ🤗
イカのにんにくバター焼き♪
鮮度の良さそうなイカが特売だったので、たっぷりのにんにくとバターで炒めてみました😊アクセントにポン酢と青ネギを振って。泡付きドリンクと一緒にどうぞ〜😁
*イカは良質なタンパク質が多く含まれ、脂質が少ないのが特徴です。疲労回復効果やコレステロールを低下させる働きがある、タウリンも豊富で、高血圧や心臓病予防にも効果が期待出来るそうですよ🤗
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