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ピーマンとキャベツと卵の豚肉炒め
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ピーマンとキャベツと卵の豚肉炒め-レシピのメイン写真

ピーマンとキャベツと卵の豚肉炒め

ズッキーニ
ズッキーニ @cook_113910608

オリジナルの焼肉のタレで決まる味!
もやしや玉ねぎなど他の野菜でも!
しっかり味だけど脂っこくない!
⭐️ 白味噌でコク、はちみつやニンニクで焼肉のたれ感が!⭐️

オリジナルの焼肉のタレで決まる味!
もやしや玉ねぎなど他の野菜でも!
しっかり味だけど脂っこくない!
⭐️ 白味噌でコク、はちみつやニンニクで焼肉のたれ感が!⭐️

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ピーマンとキャベツと卵の豚肉炒め

ズッキーニ
ズッキーニ @cook_113910608

オリジナルの焼肉のタレで決まる味!
もやしや玉ねぎなど他の野菜でも!
しっかり味だけど脂っこくない!
⭐️ 白味噌でコク、はちみつやニンニクで焼肉のたれ感が!⭐️

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しっかり味だけど脂っこくない!
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材料

3〜4人分
  1. 薄切り豚肉 200g
  2. ピーマン 大2個
  3. 大きめキャベツ 4分の1個(0.25個)
  4. 卵 3個
  5. ⭐️醤油 大さじ2
  6. ⭐️みりん、酒 大さじ1
  7. ⭐️砂糖 小さじ2
  8. ⭐️はちみつ 小さじ1
  9. ⭐️白味噌 小さじ1
  10. ⭐️ニンニク、生姜チューブ 適量(2、3センチくらい)
  11. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、キャベツは一口大に切る。豚肉も食べやすい大きさに切る。卵はとく。⭐️を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    油を引いて中火で温めたフライパンに卵を入れる。最初は何も触らない。表面以外火が通ったら、火を止める。

  3. 3

    少しかき混ぜて、若干半熟でも良いから皿に出しておく。

  4. 4

    同じフライパンに豚肉を入れ半分くらい火が通ればキャベツを投入。少し炒め分量外の酒を少しふりかけ、3分弱火で蒸し焼き。

  5. 5

    キャベツにも豚肉にも火が通るまで炒め、その後ピーマンを投入。少し馴染ませ、⭐️の調味料をいれる。

  6. 6

    炒めて、調味料が少なくなってきたら卵を合わせる。あまり混ぜすぎないで馴染ませる。

  7. 7

    味見をして、少し味が薄ければ塩で調整する。そして完成!

    • ピーマンとキャベツと卵の豚肉炒め作り方7写真

コツ・ポイント

卵はぐちゃぐちゃにならないよう、あらかじめ半熟にまで焼いておく。余熱を加味し、火をつけすぎないで、すぐ皿に出すことを意識。

ピーマンは最後の方に入れ、食感を大切に。

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ズッキーニ
ズッキーニ @cook_113910608
2025/08/01 10:04に公開

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