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ナスとモヤシのトロトロスープ
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ナスとモヤシのトロトロスープ-レシピのメイン写真

ナスとモヤシのトロトロスープ

HAL
HAL @cook_57830587

片栗粉でトロミを付けたスープです。ナスもモヤシも美味しくいただけます。

片栗粉でトロミを付けたスープです。ナスもモヤシも美味しくいただけます。

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ナスとモヤシのトロトロスープ

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片栗粉でトロミを付けたスープです。ナスもモヤシも美味しくいただけます。

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材料

4人分
  • 水 600㏄
  • モヤシ 1袋
  • ナス(大きめ) 1本
  • 厚切りベーコン 1枚
  • ニンジン 1/4本
  • 長ネギの青い部分 2本分
  • 調味料
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1と1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉の材料
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    厚切りベーコンは細切り、ナスとニンジンはいちょう切りにします。ネギの青い部分は1㌢幅に切ります。

    • ナスとモヤシのトロトロスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ中火で沸かし、沸騰したらモヤシを入れ2〜3分茹でます。

    • ナスとモヤシのトロトロスープ作り方2写真
  3. 3

    若干火を落としナスとニンジンとベーコンを入れ、ナスがしんなりするまで茹でます。

    • ナスとモヤシのトロトロスープ作り方3写真
  4. 4

    ナスがしんなりしたら調味料を入れ2分ほど茹でます。その間に水溶き片栗粉を作ります。

  5. 5

    水溶き片栗粉を入れます。1分程しっかり火を通します。トロミが付いたら火を止めネギの青い部分を入れ余熱で火を通します。

    • ナスとモヤシのトロトロスープ作り方5写真
    • ナスとモヤシのトロトロスープ作り方5写真
  6. 6

    大きい器に移し、おたまで麻婆豆腐のように個々の器によそってお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

ナスは普通サイズの場合2本使いましょう。厚切りベーコンが無かったら普通のベーコンを2枚使います。レンゲで召し上がる場合、おかわりにレンゲは使わないで下さい。唾液の影響でトロミがすぐなくなってしまいます。おたまでそよいましょう。

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HAL
HAL @cook_57830587
2025/08/08 12:22に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

スープ なす もやし 片栗粉 にんじん 厚切りベーコン 長ネギ

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