アジとカリカリ梅の旨味ご飯
ほぐしたアジの干物とカリカリ梅をご飯に入れて混ぜました!味付けは昆布茶です。
作り方
- 1
お米は規定水量で30分以上吸水させてから炊きます。
- 2
アジを焼きます。我が家はIHで、姿焼きモードで20分でした。ガスやオーブンの場合は様子を見ながら焼いて下さい。
- 3
アジを焼いている間に梅と大葉の下ごしらえをします。大葉は太い葉脈を切り取ります。
- 4
カリカリ梅は種を取り除き細かく刻みます。大葉は千切りにします。
- 5
アジが焼き上がったら身を取り出してほぐし、出来るだけ小骨を取ります。
- 6
炊きあがったご飯に昆布茶を振り掛け、まんべんなく混ぜます。
- 7
混ざったら次にアジ、梅、大葉を入れて混ぜます。
- 8
お茶碗によそい、お好みで白ごまを振り掛けてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
歯応えと色彩を楽しみたいので梅干しではなく、カリカリ梅を使いました。混ぜたあとは保温出来ませんので食べきるか、残ったら冷凍保存して下さい。
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