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滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し
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滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し-レシピのメイン写真

滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

蒸し器を使わず、厚手の鍋で蒸した茶碗蒸しです。エビと南瓜? それが、美味しいんです。
※関連レシピ(ID:17764286)(ID:20067553)(ID:19342158)(ID:20035276)(ID:18857073)(ID:19298594)(ID:21658711)、地獄蒸しプリン(ID:21662986)(ID:20095975)(ID:20185430)も参考にしてください。

エビを茹でたので、地獄蒸しで茶碗蒸しを作ってみようと思いました。今回は、いつもよりだし汁の量を減らし、蒸す時の水を多くし、火加減を少し弱くしてみようと思いました。

蒸し器を使わず、厚手の鍋で蒸した茶碗蒸しです。エビと南瓜? それが、美味しいんです。
※関連レシピ(ID:17764286)(ID:20067553)(ID:19342158)(ID:20035276)(ID:18857073)(ID:19298594)(ID:21658711)、地獄蒸しプリン(ID:21662986)(ID:20095975)(ID:20185430)も参考にしてください。

エビを茹でたので、地獄蒸しで茶碗蒸しを作ってみようと思いました。今回は、いつもよりだし汁の量を減らし、蒸す時の水を多くし、火加減を少し弱くしてみようと思いました。

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滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

蒸し器を使わず、厚手の鍋で蒸した茶碗蒸しです。エビと南瓜? それが、美味しいんです。
※関連レシピ(ID:17764286)(ID:20067553)(ID:19342158)(ID:20035276)(ID:18857073)(ID:19298594)(ID:21658711)、地獄蒸しプリン(ID:21662986)(ID:20095975)(ID:20185430)も参考にしてください。

エビを茹でたので、地獄蒸しで茶碗蒸しを作ってみようと思いました。今回は、いつもよりだし汁の量を減らし、蒸す時の水を多くし、火加減を少し弱くしてみようと思いました。

蒸し器を使わず、厚手の鍋で蒸した茶碗蒸しです。エビと南瓜? それが、美味しいんです。
※関連レシピ(ID:17764286)(ID:20067553)(ID:19342158)(ID:20035276)(ID:18857073)(ID:19298594)(ID:21658711)、地獄蒸しプリン(ID:21662986)(ID:20095975)(ID:20185430)も参考にしてください。

エビを茹でたので、地獄蒸しで茶碗蒸しを作ってみようと思いました。今回は、いつもよりだし汁の量を減らし、蒸す時の水を多くし、火加減を少し弱くしてみようと思いました。

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材料

3人分
  • 卵(M) 2個(100g)
  • だし汁(ID:18202722)or 好みのだし汁 200ml
    浸すだけ♪イリコと昆布のだし汁(メモ)
  • バナメイエビ等 6尾ほど(好みで)
    ひと手間ですが…無頭えび(冷凍)の下処理
  • レンジ加熱した南京 30~40g×3個
    時短♪電子レンジかぼちゃ(冷凍保存OK)
  • 調味料
  • ●粗塩 小さじ1/3(好みで)
  • ●小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ株)or 醤油 2滴ほど(好みで)
  • ◎水(蒸し用) 300ml
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作り方

  1. 1

    茹でたエビは、殻をむく。電子レンジで加熱したカボチャは、半分に切る。※エビは、茹でた状態で1尾が10gほどでした。

    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方1写真
  2. 2

    ボウルに卵を入れ、箸をボウルの底にあて、泡立てないようにしっかりと溶く。白身は、箸で切り、●で調味し、茶こし等でこす。

    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方2写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方2写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方2写真
  3. 3

    器に1を均等に入れ、2を注ぐ。泡があれば、箸でつぶしたり、スプーンですくう。

    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方3写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方3写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方3写真
  4. 4

    厚手の鍋(今回は、直径20cm鋳物ホウロウ製)にキッチンペーパーを敷き、水(◎)を注ぎ、3を入れて鍋蓋をし、強火で加熱。

    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方4写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方4写真
    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方4写真
  5. 5

    すぐ沸騰するので、火加減を弱めの中火にする。8分加熱し、火を止め、10分蒸らす。写真は、出来上がったもの。※火傷に注意。

    • 滑らか★エビと南瓜の茶碗蒸し★地獄蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

・作り方4でキッチンペーパーを敷くのは、蒸している時に器が不安定になるのを防ぐ(ガタガタと音がしない)ためです。
・エビを浸けておく水(粗塩と酒入り)の粗塩は、少な目にしました。

リンクされたレシピ

浸すだけ♪イリコと昆布のだし汁(メモ)

ひと手間ですが…無頭えび(冷凍)の下処理

時短♪電子レンジかぼちゃ(冷凍保存OK)

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2025/12/05 10:02に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し お豆 かぼちゃ 卵 小麦

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