さつまいもと蓮根のゴママヨサラダ びっしー @cook_40167145 無性に食べたくなるサラダ もっと読む 無性に食べたくなるサラダ もっと読む さつまいもと蓮根のゴママヨサラダ びっしー @cook_40167145 無性に食べたくなるサラダ もっと読む 無性に食べたくなるサラダ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 さつまいも 150g 蓮根 150g にんじん 3㎝ ひじき お好み おくら お好み ⭐︎マヨネーズ 大２ ⭐︎醤油 大１ ⭐︎酢 大1/2 ⭐︎砂糖 大1/2 ⭐︎すりごま 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつまいも５ミリ半月に。水に晒して耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで加熱 2 蓮根５ミリ半月に。酢水に晒す。にんじんは、千切りにし、一緒に耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ加熱 3 ひじきは、お湯で戻して水気を絞っておく。 4 ③に⭐︎を全部加えよく混ぜる。オクラはお好みで、②で一緒に加熱し、輪切りにして加えます。 コツ・ポイント さつまいもと蓮根以外は、お好みの野菜を入れて楽しんでください。水気が残らないように注意。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25430718 コピーしました！ びっしー @cook_40167145 2026/02/21 15:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ひじき オクラ さつま芋 にんじん れんこん 似たレシピ その他のレシピ 神戸芦屋アンリシャルパンティエみたい！モンブラン 10分で簡単カリジュワ♡フレンチトースト 簡単！かぼちゃヨーグルトケーキ（米粉Ver）♪ レンジで4分！ヘルシーかぼちゃヨーグルトケーキ♪ 簡単 パン 簡単昼食夕飯ワンプレート蟹玉餡かけ天津飯 鶏むね肉のスティックヤンニョムチキン 【ワンパン】ナスとひき肉のポロネーゼ ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め 鶏むね肉のトマト缶煮込 Chicken and Noodles with Homemade Noodles Chicken meatball for nabe (japanese hot pot) Pear on Brie Toast Crockpot Chili Sauce Beef Sausages Crunchy Chocolate Cake (Healthier, Sugar-Free Version) れんこん青のり和え、作り置き 大葉と長芋入の鶏つくね 【焼肉屋のまかない】イカの塩辛 カブと春雨の中華風スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25430718
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