麹入り！ほうれん草とわかめの炒め物 にくまん @cook_111243459 オイスターソースと玉ねぎ入り塩麹の旨味が感じられますレシピID25117209のおろし玉ねぎ入り塩麹を使っています もっと読む オイスターソースと玉ねぎ入り塩麹の旨味が感じられますレシピID25117209のおろし玉ねぎ入り塩麹を使っています もっと読む 麹入り！ほうれん草とわかめの炒め物 にくまん @cook_111243459 オイスターソースと玉ねぎ入り塩麹の旨味が感じられますレシピID25117209のおろし玉ねぎ入り塩麹を使っています もっと読む オイスターソースと玉ねぎ入り塩麹の旨味が感じられますレシピID25117209のおろし玉ねぎ入り塩麹を使っています もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 一束 わかめ ほうれん草の1/4の量 米油 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆おろし玉ねぎ入り塩麹 小さじ2 ☆醤油 小さじ１ ☆オイスターソース 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草はざく切り、わかめは食べやすい大きさに切る。☆を器に入れて合わせておく 2 フライパンを中火で熱し米油（大さじ1）を入れ、ほうれん草とわかめを入れて炒める。油がまわったら☆を加えてさっと炒める コツ・ポイント 炒めすぎるとくたくたになるのでさっと炒めるといいと思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25438658 コピーしました！ にくまん @cook_111243459 2026/02/25 04:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいものを目指してます もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ワカメ ほうれん草 酒 米 似たレシピ その他のレシピ 10分爆速！レンジでホクホク絶品ポテサラ 手作り無添加マヨネーズ なすの柔らか煮浸し風 鶏胸肉となすのおろしポン酢 新玉ねぎの甘酢漬 今日の夕飯！ブロッコリージャーマンポテト ほくほく新じゃがと牛肉の甘辛にんにく炒め 鶏ももで酢豚（酢鶏） ワンパン鶏もも肉とブロッコリーの蒸し焼き レンジで5分！さつまいものはちみつ甘煮🍠 Maple Candied Pumpkin Seeds (Pepitas) Vanilla poundcake with lime glaze 🍋🟩 Red orange lime soda Keto sesame crepe Keto crepes with cheese, labneh and peppers (no eggs) ホワイトソース無し！ヘルシーグラタン れんこんと大根のやさしいすり流し ホルモンと豆腐の煮込み 夕焼けおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25438658
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