ザワークラウト クックFRAN☆ @cook_86055626 冷たいお野菜も食べやすい季節になってきました。花粉症対策にも発酵食品をいただいて、腸内環境を整えましょう。#春レシピ2026 もっと読む 冷たいお野菜も食べやすい季節になってきました。花粉症対策にも発酵食品をいただいて、腸内環境を整えましょう。#春レシピ2026 もっと読む ザワークラウト クックFRAN☆ @cook_86055626 冷たいお野菜も食べやすい季節になってきました。花粉症対策にも発酵食品をいただいて、腸内環境を整えましょう。#春レシピ2026 もっと読む 冷たいお野菜も食べやすい季節になってきました。花粉症対策にも発酵食品をいただいて、腸内環境を整えましょう。#春レシピ2026 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 キャベツ 400g 天然塩(2%) 8g ターメリック(お好み) 4g ブラックペッパー(お好み) 4g ローリエ(お好み) 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを千切りにします。 2 お塩を入れて混ぜ、10分程置きます。 3 キャベツから出た水分を絞り、ターメリック・ブラックペッパー・ローリエを入れ、2日程常温保管します。 4 後、冷蔵庫保管にて常備菜の完成です。 コツ・ポイント 香辛料・ハーブはお好みで入れると楽しめます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25529109 コピーしました！ クックFRAN☆ @cook_86055626 2026/03/23 20:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調味料は、シンプルで旨さが引き出される『麹』がメインの味付けです。 もっと読む このレシピのキーワード ザワークラウト キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 我が家のセロリ餃子 具沢山のミネステローネ レコルト使用♪冷製南瓜のポタージュスープ 簡単！じゃがいもの味噌バター煮 トマトとアボカドのシンプルサラダ キャベツ大量消費のツナサラダ この簡単さで絶品！町中華風天津飯 放置で皮パリ！鶏もも肉の黄金オーブン焼き 混ぜるだけナポリタン 絶品★新玉ねぎと豚こまの甘辛炒め Big Chef Steve Chicken a la king!!! Old fashioned rice pudding Gluten Free chocolate chip peanut butter oatmeal cookies Italian hot chocolate Carbonada a la Brabançonne やきとり缶で親子丼 ༺大根ポテト❓️外カリ中じゅわ🍟止まらない 春キノコどっさり皿うどん 3/24ﾖｯﾁｬﾝ☆卵焼きメイン弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25529109
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