胃が弱っているときのごはん。熱々なので食べる際にはやけどに注意！
大きめの丼にⒶを入れてふんわりラップをかけ500W4分（野菜が柔らかくなり全体が熱々になればOK）
一度取り出して全体を混ぜ、Ⓑを加えてダマにならないようによく混ぜる。
ラップなしで500W1分。とろみが足りなければ追加で10~20秒ずつ温め、とろみをつける。
・吹きこぼれないように様子を見ながら加熱すること今回は冷凍野菜玉(白菜、玉ねぎ、豆苗、きのこ類、小エビ)を半量(60g程度)使用。
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