CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け-レシピのメイン写真

美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け

Miracle
Miracle @cook_109929409

色鮮やかで見た目からも美味しさ伝わるおもてなしメニュー!麹を使い肌荒れ予防にも最適です!!

色鮮やかで見た目からも美味しさ伝わるおもてなしメニュー!麹を使い肌荒れ予防にも最適です!!

もっと読む

美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け

Miracle
Miracle @cook_109929409

色鮮やかで見た目からも美味しさ伝わるおもてなしメニュー!麹を使い肌荒れ予防にも最適です!!

色鮮やかで見た目からも美味しさ伝わるおもてなしメニュー!麹を使い肌荒れ予防にも最適です!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サバ切り身 4切れ
  • 玉ねぎ(今回は紫) 1/4個
  • 人参 1/4個
  • ピーマン 1個
  • パプリカ(赤、黄) 1/4個
  • 練り酒粕 大1
  • 片栗粉 大2
  • 油 適量南蛮漬けのタレ
  • 南蛮漬けのタレ
  • リンゴ酢(酢) 大5
  • 甘麹(砂糖大3) 大5
  • 醤油 大1/2
  • 出汁 大2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカを薄くスライスし、塩麹で混ぜておく。

  2. 2

    サバの中骨をとる。水分をペーパーで拭き取る。練り酒粕を塗り、片栗粉とビニール袋に入れる。

    • 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け作り方2写真
    • 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    南蛮漬けのタレの調味料を合わせておく。

    • 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    サバを片面3分ずつフライパンで揚げ焼きする。

    • 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    サバが揚がったら油を切り皿タレをかけたら出来上がり!

    • 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け作り方5写真

コツ・ポイント

練り酒粕を塗ることでふっくらコクが出る。無ければ酒と塩で代用してみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Miracle
Miracle @cook_109929409
2026/05/31 12:05に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん パプリカ ピーマン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとレタスのゆずサラダ
  2. 鮭のちらし寿司
  3. 生ハムとラムレーズンの炊き込みごはん
  4. 【簡単さっぱり】薬味たっぷりコロッケ丼
  5. カニカマ救済生姜丼
  1. 簡単今夜の夕飯茹で茄子豚大葉茗荷ポン酢和
  2. 新玉ねぎとカニカマの旨ごまサラダ
  3. 簡単!玉ねぎ🧅とツナのサラダ🥗😃
  4. にんじんとほうれん草のナムル風
  5. 鶏むね肉と小松菜のとろ旨オイスター炒め
  6. Mashed Feta Pepper Dip
  7. Chinese-style Eggplant Stir-Fry with Pork and Shrimp
  8. Cheesy Pull-Apart Bread
  1. 玉ねぎ炒めない!簡単基本のハンバーグ♪
  2. ゆで卵の剥き方
  3. 【超本格】ブースター仕込みのピザ生地
  4. わらび餅
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25842295
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close