CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
玉ねぎのめかぶのっけサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
玉ねぎのめかぶのっけサラダ-レシピのメイン写真

玉ねぎのめかぶのっけサラダ

管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2
管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2 @cook_amakokitchen2

【栄養価計算】 エネルギー:64kcal たんぱく質:1.0g 脂質:4.3g 炭水化物:7.2g 食塩相当量:0.4g

【栄養価計算】 エネルギー:64kcal たんぱく質:1.0g 脂質:4.3g 炭水化物:7.2g 食塩相当量:0.4g

もっと読む

玉ねぎのめかぶのっけサラダ

管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2
管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2 @cook_amakokitchen2

【栄養価計算】 エネルギー:64kcal たんぱく質:1.0g 脂質:4.3g 炭水化物:7.2g 食塩相当量:0.4g

【栄養価計算】 エネルギー:64kcal たんぱく質:1.0g 脂質:4.3g 炭水化物:7.2g 食塩相当量:0.4g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • わかめ(乾) 2g
  • 人参 1/4本
  • めかぶ(市販) 1個
  • ごま油 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水に10分程度さらしておく。わかめは水で戻す。人参は細切りにし、レンジで1分加熱して火を通す。

  2. 2

    器に①を盛り付け、めかぶをかけ、ごま油をかけて完成。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2
管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2 @cook_amakokitchen2
2026/06/04 01:58に公開

このレシピのキーワード

サラダ ワカメ にんじん 玉ねぎ めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 黒糖&ココナッツベーグル
  2. きゅうりとわかめの塩麹酢みそ和え
  3. あと一品に🌟新じゃがののり塩バター 🥔
  4. レーズンとクルミのアメリカンクッキー
  5. 甘辛!シンプルに美味しい♪厚揚げの煮物
  1. 簡単今日の夕飯ズッキーニ豚こまポン酢炒め
  2. 【子どもも喜ぶ】豚こまと大根のバター炒め
  3. 厚揚げとピーマンのカレー醤油炒め
  4. ナスと鶏ひき肉の甘辛みそ丼
  5. 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️
  6. Three-Color Soboro Don (Minced Chicken Rice Bowl) Recipe
  7. Grandma O's Frozen Pink Lemonade Daiquiri
  8. Smoked Salmon & Egg Toast with Arugula and Sprouts
  9. French fries (they are actually Belgian)
  1. お刺身のつまが大変身。パリもち大根餅
  2. めんつゆで簡単!紫玉ねぎのさっぱり和え
  3. 米粉の一口ドーナツ
  4. そら豆とじゃがいも、ベーコンの塩スープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25859700
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close