耐熱容器に豆腐1/2丁を入れ、その上にマヨネーズ大1をのせる。

その上に3cmに切ったにらをのせる。

その上に鰹節1パックをのせる。

その上に醤油麹をのせる。

電子レンジ600wで3分〜3分30秒かける。出来上がり。