鶏肉のむね肉を小さめに切る。

ヨーグルトの中にヒガシマルカレーうどんスープの粉を入れ混ぜる

アイラップの中に、鶏肉と②を入れ、揉み込む。その後は、冷蔵庫に入れ味を馴染ませておく。

フライパンで③をあらびき胡椒をふりかけ煮込み、完成。