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オーブンで楽する夏野菜のマリネ
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オーブンで楽する夏野菜のマリネ-レシピのメイン写真

オーブンで楽する夏野菜のマリネ

チーコ♡
チーコ♡ @cook_40125958

フライパンで作っていましたが、家にオープンというものがあることを思い出し、利用したら一気にたくさんの焼き野菜が楽に作れたので、もしオーブンがある人は是非コレで作ってみてね!
マリネ液は本当に美味しいからオススメです(リンゴ酢バルサミコのかけ合わせがヤバい)
熱々のうちにマリネ液をかけるだけで驚くほど味が決まります

フライパンで作っていましたが、家にオープンというものがあることを思い出し、利用したら一気にたくさんの焼き野菜が楽に作れたので、もしオーブンがある人は是非コレで作ってみてね!
マリネ液は本当に美味しいからオススメです(リンゴ酢バルサミコのかけ合わせがヤバい)
熱々のうちにマリネ液をかけるだけで驚くほど味が決まります

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オーブンで楽する夏野菜のマリネ

チーコ♡
チーコ♡ @cook_40125958

フライパンで作っていましたが、家にオープンというものがあることを思い出し、利用したら一気にたくさんの焼き野菜が楽に作れたので、もしオーブンがある人は是非コレで作ってみてね!
マリネ液は本当に美味しいからオススメです(リンゴ酢バルサミコのかけ合わせがヤバい)
熱々のうちにマリネ液をかけるだけで驚くほど味が決まります

フライパンで作っていましたが、家にオープンというものがあることを思い出し、利用したら一気にたくさんの焼き野菜が楽に作れたので、もしオーブンがある人は是非コレで作ってみてね!
マリネ液は本当に美味しいからオススメです(リンゴ酢バルサミコのかけ合わせがヤバい)
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材料

6人分位
  • ズッキーニ 1本
  • ナス 4本
  • プチトマト 1パック
  • オリーブオイル焼くとき 適量
  • マリネ液
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 酢 (米酢 リンゴ酢 ワインビネガー など) 大さじ3
  • もしあればバルサミコ酢 少々
  • 砂糖(ラカント はちみつ お好みで) 小さじ1から2
  • 塩 小さじ 1/2から2/3
  • 粗挽き胡椒 少々
  • にんにく みじん切り もしくは すりおろし お好みで 調整
  • あれば ドライハーブ(オレガノ バジルなど) 少々
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作り方

  1. 1

    プチトマトは洗って水分を取る なす 幅2cmズッキーニ幅1cm から 1.5を輪切りにする

  2. 2

    お家のオーブンで200度以上に設定し 20分から30分天板にナスと ズッキーニを並べて オリーブオイルをスプレーします

  3. 3

    オーブンで加熱中にマリネ液を作ります。全て混ぜ合わせ プチトマトを入れておきます。

  4. 4

    野菜にいい感じで 焼き目がついて若干柔らかくなったら焼きは完了です

  5. 5

    焼き上がったナスとズッキーニ を熱々のうちに マリネ液につけます。粗熱が取れたら タッパーなどに移し 冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

酸味が苦手な場合: 砂糖を少し多めにすると食べやすくなります。
​プラスの食材: パプリカや玉ねぎを足すのもいい。
​アレンジ: 食べる直前に、かつお節をのせると和風な副菜としてとても美味しいですよ。

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チーコ♡
チーコ♡ @cook_40125958
2026/06/10 12:07に公開
自分のレシピを見ていただけるのは嬉しいですね。でも、人にご紹介というより、また自分で作りたいものを記録として載せてます。最近は腸活とかグルテンフリーに興味があり塩麹や醤油麹を作って料理に使ったり、グルテンフリーのパン屋やお菓子作りも楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

マリネ なす ズッキーニ ミニトマト はちみつ にんにく ハーブ

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