ズッキーニのうまうまナムル おは @cook_115000909 ズッキーニは栄養か壊れないように生で食べるのがおすすめです。 もっと読む ズッキーニは栄養か壊れないように生で食べるのがおすすめです。 もっと読む ズッキーニのうまうまナムル おは @cook_115000909 ズッキーニは栄養か壊れないように生で食べるのがおすすめです。 もっと読む ズッキーニは栄養か壊れないように生で食べるのがおすすめです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ズッキーニ 1本（大きめ） 塩 小さじ1 タレ 鶏がらスープの素 小さじ2 ごま油 小さじ1 にんにくすりおろし 小さじ1 炒りごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニを1〜2mmの輪切りにする。 2 塩をまぶして10分ほど置く。 3 ズッキーニをギュッと握って水気を絞る。 4 タレの材料を混ぜ、ズッキーニを漬ける。 5 冷蔵庫で味をなじませて完成。 コツ・ポイント 漬け込み時間を長くすると、より味が染み込みます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25945933 コピーしました！ おは @cook_115000909 2026/06/14 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ レンコンの中華炒め☆アメリカで人気の味 豚汁ならぬ鯖汁 長芋ホクホク焼き♪ 野菜ハンバーグ 海老と木耳の春雨サラダ★動画あり★ 豚肉とズッキーニのポン酢炒め ズッキーニのベーコンチーズ焼き ☆しらすと海苔の冷奴☆ 豚の生姜焼き もやしとにらのやみつきナムル Christmas Eve Dinner Pumpkin Spice Pancakes Post Sous Vide Char Siu (叉烧) Pork Glaze Midnight Bruja Mango Coconut Paradise Mocktail 炊飯器 タンドリーチキン🍗 ビーツの茎の金平 簡単夕飯・お弁当★豚こまの肉巻き厚揚げ 【簡単】新玉ねぎとサバ缶のポン酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25945933
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