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アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️
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アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️-レシピのメイン写真

アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
🇨🇦アイラップで【爆速メープルほたて】を北海道で。貝殻を使えば洗い物なし!3分でバル風に。

カナダの現地バルでは、この「メープル×生姜×醤油」をことを「Maple Soy Ginger Glaze」「Maple Ginger Scallops」と呼ばれる人気ソース。

⏳️5分
🔥 約95kcal/1人分
💰️約120円/2人分・調味料除く)

#火を使わなくても大満足なおかず #カナダ料理 #道産子レシピ #異国料理を日本の台所で #メープルジンジャースカラップ #クックパッド #CookPad

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
🇨🇦アイラップで【爆速メープルほたて】を北海道で。貝殻を使えば洗い物なし!3分でバル風に。

カナダの現地バルでは、この「メープル×生姜×醤油」をことを「Maple Soy Ginger Glaze」「Maple Ginger Scallops」と呼ばれる人気ソース。

⏳️5分
🔥 約95kcal/1人分
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🇨🇦アイラップで【爆速メープルほたて】を北海道で。貝殻を使えば洗い物なし!3分でバル風に。

カナダの現地バルでは、この「メープル×生姜×醤油」をことを「Maple Soy Ginger Glaze」「Maple Ginger Scallops」と呼ばれる人気ソース。

⏳️5分
🔥 約95kcal/1人分
💰️約120円/2人分・調味料除く)

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🇨🇦アイラップで【爆速メープルほたて】を北海道で。貝殻を使えば洗い物なし!3分でバル風に。

カナダの現地バルでは、この「メープル×生姜×醤油」をことを「Maple Soy Ginger Glaze」「Maple Ginger Scallops」と呼ばれる人気ソース。

⏳️5分
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材料

2人分
  • ボイルホタテのヒモ 200g
  • 玉ねぎ 1/4個(薄切り)
  • 醤油 大さじ1
  • メープルシロップ/蜂蜜可 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • おろし生姜 ※チューブ可 小さじ1
  • おろしにんにく ※チューブ可 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
  • 《仕上げに お好みで》
  • 小ねぎ(刻み) 適量(仕上げ用)
  • レモン 数切れ
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作り方

  1. 1

    ホタテのヒモは3〜4cmに切り、玉ねぎは薄切りにする。

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方1写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方1写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方1写真
  2. 2

    アイラップにホタテのヒモ、玉ねぎ、調味料を全て入れ、袋の上からもみ込む。

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方2写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方2写真
  3. 3

    袋の口を軽く折りたたみ、耐熱ボウルにのせる。電子レンジ(600W)で3分加熱する

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方3写真
  4. 4

    取り出して袋ごと軽く振り、タレを全体に絡める。

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方4写真
  5. 5

    貝殻に盛り付け、ブラックペッパーと小ねぎを散らして完成。

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方5写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方5写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方5写真
  6. 6

    【🇨🇦カナダ×北海道🌊ほたて|バター醤油|アレンジ】

    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方6写真
    • アイラップ3分!ほたてのヒモ🇨🇦カナダ風⚓️作り方6写真
    北海道×カナダ🇨🇦ほたてメープル爆速ソテー

コツ・ポイント

✔アイラップでもみ込むことで短時間でも中まで味が劇的に染み込み、レンジ蒸し効果でヒモがふっくらコリコリに仕上がります!
✔メープルの独特な甘味とコクが生姜醤油に深みを与え、貝の旨味を極限まで引き立てる現地パブの王道ソースです。

リンクされたレシピ

北海道×カナダ🇨🇦ほたてメープル爆速ソテー

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/06/16 04:48に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にリボベジしながら時短/節約飯を研究中!!趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食ゆえ自炊で苦手克服チャレンジ。酒の肴としても食べれるモノが多いです。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が楽しい!飲兵衛ですが、体型維持の為に少しでもヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→玉子、乳製品、豚肉、鹿肉、茸、魚✅️苦手→辛い、熱い、米、煮物、酢物、硬い物等など(^_^;)☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾モットーは合理的!いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない事。自炊はきっとハッピーになる!༆༒༆Recipes from my midnight ZINE kitchen.English version coming soon — ask me anything.No-gas Japanese recipes from my ZINE world📙☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾セカイを食べる。ブンカをたべる。郷土料理を日本の材料で再構築。Eat the World.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾つくれぽ、フォロー、保存、リアクション等ありがとう御座います。とても嬉しく励みになってマス🫧xoxo༆༒༆“I don’t just cook. I create ZINE meals.”☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。(2024秋〜)▶️Instagram@Toxic_garden_underwater_kmkz簡易化したレシピ画像や日々の小話などを載せてます😆ひっそり更新してるのでコメント喜びます!📝主なカテゴリ【救済系おかず-節約/健康/時短/再利用-】2024〜誰でも簡単に作れるワンパンレシピ💪※当初はこれらの自分用メモでした(^_^;)工程が雑な為、徐々にアップデートしてます。なかなか追いつきませんが💦【食材の保存方法/雑学メモ】2026.03〜少しでも食品を長持ちさせる工夫の記録♻️【世界の料理チャレンジ-日本最適化計画】2026.03〜世界の郷土料理を🇯🇵のキッチンで再現/入手困難な調味料や食材の代用案✈️【北海道-道産子アレンジ】2026.05〜北の恵みをレシピに落とし込み記録❄アイヌの食文化も取り入れて🦊【深夜居酒屋/夜食/脳活】2026.05〜酒のアテ、勉強/仕事中に摘めるスナックアイデア🌙【夜のお弁当記録】2026.05〜たまーに作るオトナ用お弁当の記録🍱【世界の料理を日本の台所で-爆速バージョン!】2026.06〜調理法の代用案に目を向けたスタイル🫕窯も砂漠もバナナの葉も無いですので…どうにか家庭で再現できるように工夫!
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