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パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物
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パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物-レシピのメイン写真

パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

パプリカたっぷりの彩りUPの炒め物♪
お酢を加えてサッパリ♪

パプリカたっぷりの彩りUPの炒め物♪
お酢を加えてサッパリ♪

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パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物

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パプリカたっぷりの彩りUPの炒め物♪
お酢を加えてサッパリ♪

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材料

つくりやすい量
  • ピーマン(千切り） 3個
  • パプリカ(千切り） 1個分程度
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • アルファ化米 30g程度
  • 米酢 大さじ1/2
  • アンチョビペースト 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • しょうが((千切り） 5g
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとアルファ化米を混ぜ、酢、アンチョビペースト、マヨネーズ、しょうがを混ぜる。

    • パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物作り方2写真
  3. 3

    ❷にしっかり火を入れる、

    • パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物作り方3写真
  4. 4

    ピーマンパプリカを加えて加熱し、こしょうをふる。

    • パパッとアルファ化米入りパプリカの炒め物作り方4写真

コツ・ポイント

アルファ化米をひき肉に変えてもOK！！
サッパリ美味しく(^^)/

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2026/07/17 12:32に公開
東京
食べることは生きること！！五感を使った０歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

炒めもの パプリカ ピーマン 玉ねぎ しょうが 米

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