大豆の肉でヘルシービーフン クックWK7WOE☆ @delight1122 乾燥大豆を使って もっと読む 乾燥大豆を使って もっと読む 大豆の肉でヘルシービーフン クックWK7WOE☆ @delight1122 乾燥大豆を使って もっと読む 乾燥大豆を使って もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ビーフン 90g 大豆の肉 適量 しめじ 適量 オイスターソース 適量 塩胡椒 適量 水 200ミリ ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥した大豆の肉を水でもどす。 2 フライパンに乾燥したビーフンと水を入れてほぐしながら塩胡椒して炒める。 3 もどした大豆の肉としめじを入れたらオイスターソースを加えて炒める。ネギと一緒に盛り付ける。 コツ・ポイント オイスターソースでしっかり味付けして大豆の肉も食べやすいヘルシービーフン! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26410505 コピーしました! クックWK7WOE☆ @delight1122 2026/08/06 02:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ 大豆 シメジ お肉 似たレシピ その他のレシピ 米ぬか入り塩麹シンプルパン 失敗しない美味しいレバニラ炒め 簡単 鶏もも肉とキャベツのオイスター炒め 土鍋炊きでカフェ丼V6〜豚こま&スプラウト 切り干し入りつくねの味噌󠄀焼き ポリ袋で簡単♪ひじきの白和え エリンギとイカのバター醤油焼き/ホタテ風 簡単😋鶏胸肉の青椒肉絲。ピーマン大量消費🫑 簡単夏の夕飯オクラベーコンバター醤油副菜野菜料理 ☆豚肉と白菜のごま味噌豆乳うどん☆ Homemade Persian Chicken Recipe Rainbow mango relish with crispy chips Budget Sushi Bowl Boiled Corn on the Cob Pan con Tomate (Spanish Tomato Bread) 【スムージー】人参キャベツ豆乳ヨーグルト 塩キャラメルバナナスコーン 鶏むねときゅうりの冷やしごまだれそば 簡単!やみつき!ピーマンの煮浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26410505