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大豆の肉でヘルシービーフン
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大豆の肉でヘルシービーフン-レシピのメイン写真

大豆の肉でヘルシービーフン

クックWK7WOE☆
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乾燥大豆を使って

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材料

1人分
  • ビーフン 90g
  • 大豆の肉 適量
  • しめじ 適量
  • オイスターソース 適量
  • 塩胡椒 適量
  • 水 200ミリ
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥した大豆の肉を水でもどす。

  2. 2

    フライパンに乾燥したビーフンと水を入れてほぐしながら塩胡椒して炒める。

  3. 3

    もどした大豆の肉としめじを入れたらオイスターソースを加えて炒める。ネギと一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

オイスターソースでしっかり味付けして大豆の肉も食べやすいヘルシービーフン!

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クックWK7WOE☆ @delight1122
2026/08/06 02:31に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 大豆 シメジ お肉

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