マグロの血合いのステーキ
マグロの血合いが安く売っていたので。
生臭さに敏感でなければ、シンプルにステーキにすると赤身のうまみがよくわかります。
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にんにくを薄くスライスする。
フライパンにバター、にんにくを入れ、火にかける。フライパンが十分に温まったらマグロを置く。
すぐに火は通ります。表面の色が変わったらひっくり返してもう片面も焼く。
塩で味を調えて完成。
焼きすぎると身がぎゅっと固くなってしまうのでサッと焼いておください。
バター小さじ1は少なめです。カロリーが気にならないのであれば大さじ1くらいあると美味しいですよ。
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