ればフレーク

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ればフレーク」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (15,944)

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人気の「ればフレーク」レシピ

卵＋キャベツ×塩昆布＋鮭フレーク

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卵, キャベツ, 塩昆布, 鮭フレーク

MatsCafe

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鮭フレークご飯は大葉巻いて食べるぅ

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ご飯, 鮭フレーク, 大葉

michi:630

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簡単！時短！まぐろフレーク丼

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白米, まぐろフレーク缶詰, マヨネーズ, 小ネギ

☆ラスタ大山☆

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ディアボラ風！鯖フレークチーズトースト

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鯖缶フレーク, 玉ねぎ微塵切り, 長ネギ青い部分, 赤パプリカ, 酢, 塩, 米油, 白胡椒, 味の素, 食パン, とろけるチーズ, マヨネーズ

オリエンタルママ

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鮭フレークの出汁巻き卵

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鮭フレーク, 卵, 水, 顆粒和風だし, 薄口醤油, みりん, 片栗粉, サラダ油

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕

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鮭フレークと明太子の枝豆ご飯〜夏のお弁当

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鮭と明太子フレーク, 鮭フレーク, 明太子, おかず卵焼き, 卵, クコの実, とろろ昆布, 白胡麻, 岩塩、ぬちまーす, ステビア, 豆乳, おいしいだし

Moto奥さん

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鮭フレークと薬味の混ぜごはん

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お米, 白だし酒, ごま油, 塩, 大葉, 生姜, みょうが, 鮭フレーク, いりごま

鈴木美鈴

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ダイエットもち麦フレークサラダ

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もち麦フレーク, サンチュ, オクラ, シソ, ちりめんじゃこ, 昆布またはワカメ, 鯖の水煮, アマニ油またはオリーブオイル

ノリ🍎リンゴ

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簡単すぎおいしい！サクサク焼鮭フレーク丼

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鮭フレーク, マヨネーズ, いりゴマ, 味付けのり

料理苦手ママ

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鮭フレーク

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鮭, 水, 酒, 酒, みりん, はちみつ, 塩, ごま油

かねゆり

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マグロの頭のフレーク煮。

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キハダマグロフレーク, 醤油、酒、黒砂糖、水, 白だし、みりん, 生姜

野菜350g。

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キハダマグロのカブトフレーク

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キハダマグロの頭

野菜350g。

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ごぼうとまぐろフレークのきんぴら風♪

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ごぼう, 酢水, 人参, まぐろフレーク, ちくわ, ごま油, オリーブオイル, お酒, きび糖, ねこんぶだし, いりごま, 青ネギ

ミント15♪

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サーモンのサラダ☆給食メニュー

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鮭フレーク, きゅうり, にんじん, ブロッコリー, コーン, 白ごま, サラダ油, 酢, こしょう, 塩, 砂糖, しょうゆ

三原市学校給食

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舞茸と鮭フレークの卯の花炒め

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舞茸, おから, 鮭フレーク, 冷凍枝豆, たまご, みりん, 醤油, こめ油

アスママASMOM

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茄子の鮭とピーマンフレーク

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焼いた塩鮭, 長茄子, ピーマン, ✩みりん, ✩酒, ✩醬油

ドナルドみち

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おつまみ鮭フレーク

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鮭フレーク, 辣油

あっちゃ

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＊鮭フレークとゆかりのポテトサラダ＊

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じゃがいも, マヨネーズ, 鮭フレーク, ゆかり

☆cha‐cha☆

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鮭フレークでワンパンクリームパスタ

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パスタ, 鮭フレーク, キャベツ, しめじ, オリーブオイル, バター, 水, 牛乳, コンソメ, こしょう, にんにく

しみず

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かぼちゃフレークで作るかぼちゃポタージュ

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玉ねぎ, 水, コンソメ顆粒, とりがらスープのもと, かぼちゃフレーク, 牛乳, バター

紅のみずりんこ

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超簡単！鮭フレークでさっぱり混ぜ寿司

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ぶんぶんチョッパーR使用, みょうが, 大葉, 溶きたまご, サラダ油, ごはん, 寿司酢, 鮭フレーク, いりごま

ぶんぶんチョッパー

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四毒抜き真鯖（まさば）フレーク

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真鯖, すりおろし生姜, 玉ねぎ, 濃口醤油減塩タイプ, 酒, みりん

はやくもひろこ

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蕎麦の実フレーク入り蕎麦粉クッキー

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蕎麦粉, 薄力粉, バター, 粉砂糖, 蕎麦の実フレーク, 牛乳

ぶるぴょん

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電気圧力鍋☆鮭フレーク

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塩鮭, 酒, みりん, 水, NFPC400, SRMP300

うちとら

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香ばし生姜風味☆サバのフレーク

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生サバ, ごま, 鰹節パック, 砂糖醤油みりん酒, 生姜

マカカヌ

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鮭フレーク

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コストコ甘塩銀鮭, 青じそ, 万能ねぎ, 白いりごま, 酒

のこのこmaman

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あけぼの大豆フレークバー

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コーンフレーク, 乾燥あけぼの大豆, マシュマロ, 無塩バター

身延町×管理栄養士

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塩麹の焼き鮭フレーク

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鮭, 塩麹, マヨネーズ

xyzクック

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鮭フレークと枝豆の春巻き

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春巻きの皮, 鮭フレーク, 枝豆

半熟卵

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HB早焼きもっちりポテトフレーク入食パン

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ポテトフレーク, 砂糖, 塩, スキムミルク, 米油やオリーブオイル, 水, 強力粉, ドライイースト

キュキュットさん

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