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ことぶ

結婚した相手が好き嫌いの激しい人で
日々の献立に頭を悩ます毎日。
なんてことはない、食べず嫌いなだけなんだけどね。(^^;;;

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トマトとレタスのスープ

レタス • トマト • 玉ねぎ • コンソメ • 塩、コショウ • 水 • バター
- 2人分
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鮪の血合いの竜田揚げ

鮪の血合い • 醤油 • 酒 • 味醂 • 薄切りしょうが • 片栗粉 • いり胡麻 • 揚げ油
- 人分
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あったか！鮭の中華雑炊

塩鮭 • ごはん • 人参 • 長ねぎ • 卵 • 万能葱 • 中華スープの素 • 水 • ごま油 • 塩、コショウ • 醤油
- 2人分
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素麺ちゃんぷるー

素麺 • ハム • 玉ねぎ • ズッキーニ • サラダ油 • バター • 塩 • コショウ • 醤油 • 鰹節
- 1人分
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ぴりカラ。ちくわとピーマンの豆板醤炒め

ちくわ • ピーマン • 鷹の爪 • 豆板醤 • 味噌 • 砂糖 • 中華スープの素 • 塩 • こしょう • 酒 • 水 • ごま油
- 2人分
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ぱらぱら。塩味おから

おから • 長ねぎ • 人参 • サラダ油 • 塩 • 化学調味料
- 人分
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歯ごたえ抜群！切干大根のカレーソテー

切干大根 • 人参 • ハム • カレー粉 • バター • 塩 • こしょう
- 2人分
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繊維たっぷり！ごぼうハンバーグ

合挽き肉 • ごぼう • 長ねぎ • 卵 • 塩 • しょう油 • 酒 • 七味唐辛子 • 生姜の絞り汁 • 片栗粉 • 切干大根 • 人参 •
- 2人分
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はりはり。水菜と新玉ねぎのサラダ

水菜 • 新玉ねぎ • きゅうり • ハム • プチトマト
- 2人分
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ゴマドレッシング

練りゴマ • 酢 • ごま油 • 砂糖 • すりゴマ • しょう油
- 人分
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ふわとろ。大和芋のグラタン

大和芋 • 鶏ささみ • 玉ねぎ • エリンギ • チキンコンソメ • バター • 酒 • 塩 • こしょう • とろけるチーズ • パン粉
- 1人分
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アツアツ！キムチ鍋焼きうどん

冷凍うどん • 豚バラ肉 • 長ねぎ • ニラ • 白菜キムチ • キムチ鍋の素
- １人分
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圧力鍋で作る、豚のコーラ煮

豚肩ロース • メークイン • 卵 • 長ねぎ • 生姜 • コーラ • しょう油 • ごま油
- 人分
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ネギを食べよう！長ねぎの肉味噌がけ

長ねぎ • ごま油 • 酒 • 塩 • あいびき肉 • 味噌 • 豆板醤 • しょう油 • 酒 • 砂糖 • 生姜 • ニンニク •
- 2人分
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春の香り！せりうどん

冷凍うどん • 芹 • 豚バラ肉 • 水 • 昆布だしのもと • しょうゆ • 塩 • こしょう • 酒
- 1人分
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ホクホク！大和芋の麺つゆいため

大和芋 • ちりめんじゃこ • 万能葱 • 麺つゆ • 七味唐辛子 • サラダ油
- 2人分
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ぶりの竜田揚げ

ぶり • ししとう • 人参 • 長ねぎ • 醤油 • 酒 • みりん • しょうが • 片栗粉 • サラダ油
- 2人分
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ホウレン草の卵グラタン

ほうれん草 • エリンギ • ベーコン • バター • 卵 • 塩、こしょう • 醤油
- 1人分
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むかごごはん

米 • もち米 • むかご • 酒 • 昆布だし • 塩
- 2人分
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カリカリ揚げ玉焼きそば

焼きそば • キャベツ • にら • 揚げ玉 • サラダ油 • 紅しょうが • 青海苔 • 七味唐辛子
- 1　人分

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