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☆紫苑☆
@cook_40052393
福島
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初心者です。
仲良くして貰っているブロガーサンも登録されているので、紫苑も登録してみました。
たいしたお料理はUP出来ないと思いますが
宜しくお願いします。
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レシピ (30)
つくれぽ (29)
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりのごま油炒め☆
きゅうり
•
ごま油
•
鷹の爪
•
だしの素
•
しょうゆ
2、3人分?
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしでミートソース♪
豚肉薄切り
•
玉葱
•
トマトの水煮缶
•
ミートソースの素
•
塩コショウ
•
ローリエの葉
•
もやし
•
油
•
鶏がらスープの素
•
トマトケチャップ
•
ウスターソース
4人分(ソースの分量)
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低カロリー?のコーヒーステックパン♪
ホットケーキミックス
•
卵
•
豆乳
•
インスタントコーヒー
•
サラダ油
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オフチリ♪(車麩)
車麩
•
長ネギ玉ねぎでもOK
•
ガラスープの素
•
ガラスープの素
•
しょうが
•
にんにく
•
豆板醤
•
ケチャップ
•
酒
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
•
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー冷凍豆腐のハンバーグ♪
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
豚挽き肉
•
塩分上手 五島灘の塩
•
胡椒
•
パン粉
•
卵
•
片栗粉
•
顆粒スープの素
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
薄口しょうゆで和風うどんペペロンチーノ♪
うどん玉
•
レタス
•
ベーコンスライス
•
舞茸
•
鷹の爪
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
にんにく
•
ヒガシマル醤油
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作りドーナッツ♪
蒸しパンミックス
•
水
•
卵
•
マーガリン
•
きな粉
•
砂糖
•
サラダ油
2~3人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
はちみつ味噌使用のハンバーグソース♪
ウスターソース
•
トマトケチャップ
•
はちみつ味噌
•
塩コショウ
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー夏野菜キーマカレー♪
鶏ひき肉
•
茄子
•
ピーマン
•
じゃがいも
•
とうもろこし
•
玉ねぎ
•
とまと
•
カレールー
•
塩こしょう
•
水
4人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
油を使わないゴウヤのから揚げ♪
ゴウヤ
•
から揚げ粉
•
塩
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤのササッと炒め☆
ゴーヤ
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
塩コショウ
•
醤油
•
鶏がらスープ
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤの味噌いため♪
ゴーヤ
•
玉ねぎ
•
豚ひき肉
•
塩コショウ
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
鶏がらスープ
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
じゃがいもでピザ☆
じゃがいも
•
ベーコン
•
ピーマン
•
小麦粉
•
からし明太子
•
とろけるチーズ
•
塩コショウ
•
サラダ油
2~3人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷製明太子スパゲッティー♪
スパゲッティー
•
冷凍シーフード
•
きゅうり
•
大根おろし
•
からし明太子
•
香味の蔵及び漬け込み液
•
塩
1人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポテべー焼き♪
クラフト パルメザンチーズ
•
じゃが芋
•
ベーコン
•
お好み焼き粉
•
お水
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
粗挽き黒胡椒
2~3人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
「白だしでのひき肉じゃが」
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ネギ
•
挽き肉
•
✩鶏白だし 300mlビン
•
✩水
•
✩しょうゆ
•
水
•
片栗粉
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シリコンスチーマーで簡単カレーピラフ?
残りご飯
•
ウインナー
•
人参
•
豚挽肉
•
カレーのルー
•
卵
•
カリフォルニアレーズン
•
塩こしょう
•
醤油
•
パルスイート
•
キャベツの葉
1人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単冷やし坦々うどん✩
坦々麺のタレ
•
半生うどん
•
青梗菜
•
ひき肉
•
ねぎ
•
もやし
•
塩
1人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏胸肉のカレーソテー☆
鶏胸肉
•
じゃがいも
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
レモン塩
•
カレー粉
•
生にんにく
2人分
☆紫苑☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
油で揚げない♪ヘルシーな明太コロッケ♪
明太子
•
じゃがいも
•
豚ひき肉
•
新玉ねぎ
•
塩、コショウ
•
パン粉
•
オリーブ油
•
オリーブ油
•
飾りつけ用のお野菜
2人分
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