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☆紫苑☆

初心者です。

仲良くして貰っているブロガーｻﾝも登録されているので､紫苑も登録してみました。

たいしたお料理はUP出来ないと思いますが
宜しくお願いします。

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☆紫苑☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりのごま油炒め☆

きゅうり • ごま油 • 鷹の爪 • だしの素 • しょうゆ
- 2、3人分？
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もやしでミートソース♪

豚肉薄切り • 玉葱 • トマトの水煮缶 • ミートソースの素 • 塩コショウ • ローリエの葉 • もやし • 油 • 鶏がらスープの素 • トマトケチャップ • ウスターソース
- ４人分(ソースの分量)
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低カロリー？のコーヒーステックパン♪

ホットケーキミックス • 卵 • 豆乳 • インスタントコーヒー • サラダ油
- ２人分
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オフチリ♪(車麩)

車麩 • 長ネギ玉ねぎでもOK • ガラスープの素 • ガラスープの素 • しょうが • にんにく • 豆板醤 • ケチャップ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 •
- ２人分
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ヘルシー冷凍豆腐のハンバーグ♪

木綿豆腐 • 玉ねぎ • 豚挽き肉 • 塩分上手　五島灘の塩 • 胡椒 • パン粉 • 卵 • 片栗粉 • 顆粒スープの素
- ２人分
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薄口しょうゆで和風うどんペペロンチーノ♪

うどん玉 • レタス • ベーコンスライス • 舞茸 • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩コショウ • にんにく • ヒガシマル醤油
- ２人分
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手作りドーナッツ♪

蒸しパンミックス • 水 • 卵 • マーガリン • きな粉 • 砂糖 • サラダ油
- ２～３人分
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はちみつ味噌使用のハンバーグソース♪

ウスターソース • トマトケチャップ • はちみつ味噌 • 塩コショウ
- ２人分
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ヘルシー夏野菜キーマカレー♪

鶏ひき肉 • 茄子 • ピーマン • じゃがいも • とうもろこし • 玉ねぎ • とまと • カレールー • 塩こしょう • 水
- 4人分
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油を使わないゴウヤのから揚げ♪

ゴウヤ • から揚げ粉 • 塩
- ２人分
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ゴーヤのササッと炒め☆

ゴーヤ • 玉ねぎ • ベーコン • 塩コショウ • 醤油 • 鶏がらスープ
- ２人分
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ゴーヤの味噌いため♪

ゴーヤ • 玉ねぎ • 豚ひき肉 • 塩コショウ • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 鶏がらスープ
- ２人分
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じゃがいもでピザ☆

じゃがいも • ベーコン • ピーマン • 小麦粉 • からし明太子 • とろけるチーズ • 塩コショウ • サラダ油
- ２～３人分
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冷製明太子スパゲッティー♪

スパゲッティー • 冷凍シーフード • きゅうり • 大根おろし • からし明太子 • 香味の蔵及び漬け込み液 • 塩
- １人分
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ポテべー焼き♪

クラフトパルメザンチーズ • じゃが芋 • ベーコン • お好み焼き粉 • お水 • オリーブオイル • 塩コショウ • 粗挽き黒胡椒
- ２～３人分
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「白だしでのひき肉じゃが」

じゃがいも • にんじん • 玉ネギ • 挽き肉 • ✩鶏白だし 300mlビン • ✩水 • ✩しょうゆ • 水 • 片栗粉
- ２人分
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シリコンスチーマーで簡単カレーピラフ？

残りご飯 • ウインナー • 人参 • 豚挽肉 • カレーのルー • 卵 • カリフォルニアレーズン • 塩こしょう • 醤油 • パルスイート • キャベツの葉
- １人分
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簡単冷やし坦々うどん✩

坦々麺のタレ • 半生うどん • 青梗菜 • ひき肉 • ねぎ • もやし • 塩
- １人分
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鶏胸肉のカレーソテー☆

鶏胸肉 • じゃがいも • 小麦粉 • オリーブオイル • レモン塩 • カレー粉 • 生にんにく
- ２人分
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油で揚げない♪ヘルシーな明太コロッケ♪

明太子 • じゃがいも • 豚ひき肉 • 新玉ねぎ • 塩、コショウ • パン粉 • オリーブ油 • オリーブ油 • 飾りつけ用のお野菜
- ２人分

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