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スプマンテ
@cook_40052709
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☆家族:夫、息子(大学生)
☆職業:専業主婦
☆趣味:海外旅行、ヨガ
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レシピ (37)
つくれぽ (5)
スプマンテ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
★糖質オフ★豚ヒレ肉のピカタ
豚ヒレ肉
•
卵
•
塩、ブラックペッパー
•
パルメザンチーズ
•
乾燥ハーブ
•
オリーブオイル
2人分
スプマンテ
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ズッキーニと豚肉のフラワー巻☆ノンオイル
豚薄切り肉
•
ズッキーニ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
乾燥ハーブ
•
ガーリックパウダー
2人分
スプマンテ
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タレで楽しむ☆タイ風焼き餃子
餃子の王将の
•
サラダ油
•
ナンプラー
•
レモン汁
•
粉唐辛子
•
スイートチリソース
•
サラダ菜
•
ミニトマト
1人分
スプマンテ
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★糖質制限★油揚げのピザ
油揚げ
•
明太子
•
溶けるチーズ
•
パセリ
10cm角4枚分
スプマンテ
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感動の組み合わせ☆桃モッツァレラ
桃
•
モッツァレラチーズ
•
アボカド
•
オリーブオイル
•
白ワインビネガー
•
レモン汁
•
塩、ブラックペッパー
スプマンテ
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ムネ肉で簡単!しっとり絶品☆鶏ハム
鶏ムネ肉
•
はちみつ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
水
•
ローリエ
•
しょうがの皮
•
にんにく
•
ねぎ
•
白ワイン
スプマンテ
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ベーコンとブロッコリーのリゾット
ベーコン
•
ブロッコリー
•
米
•
にんにく
•
鷹の爪
•
オリーブオイル
•
コンソメキューブ
•
水
•
塩、ブラックペッパー
•
パルメザンチーズ
2人分
スプマンテ
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タコ&トマト&大葉☆さわやか夏パスタ
タコ
•
プチトマト
•
大葉
•
にんにく
•
鷹の爪
•
オリーブオイル
•
アンチョビペースト
•
塩、ブラックペッパー
•
パスタ
2人分
スプマンテ
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簡単☆とろ〜りカマンベールのトマトパスタ
トマトの水煮缶
•
にんにく
•
カマンベールチーズ
•
スパゲッティーニ
•
オリーブオイル
•
乾燥ハーブ
•
塩、ブラックペッパー
2人分
スプマンテ
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新ジャガの☆とろ〜り☆カマンベール焼き
新じゃがいも
•
ソーセージ
•
卵
•
オクラ
•
カマンベールチーズ
•
塩、ブラックペッパー
2人分
スプマンテ
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ヘルシーで美味しい♡黒米のチーズリゾット
黒米
•
米
•
玉ねぎ
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
お湯
•
塩、ブラックペッパー
•
パルメザンチーズ
2人分
スプマンテ
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お手軽イタリアン♡鶏肉のディアヴォラ風
鶏もも肉
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
鷹の爪
•
塩、ブラックペッパー
•
タイム、ローズマリー、オレガノ等
•
白ワイン
スプマンテ
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塩麹だけ!ノンオイルでヘルシーな鶏肉料理
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
エリンギ
•
塩麹
•
白ワイン
•
ブラックペッパー
2人分
スプマンテ
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缶ソースで簡単☆牡蠣のクリームシチュー
牡蠣
•
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
ホワイトソース缶
•
ローリエ
•
コンソメキューブ
•
水
•
牛乳
•
サラダ油
•
塩、こしょう
2人分
スプマンテ
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彩り野菜のポトフ☆超簡単&ヘルシー
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
ほうれん草
•
ソーセージ
•
固形コンソメ
•
水
•
塩、ブラックペッパー
•
マスタード
2人分
スプマンテ
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ヘルシーなカルボナーラ☆生クリーム不使用
ベーコン
•
卵
•
パルメザンチーズ
•
塩、ブラックペッパー
•
スパゲッティ
1人分
スプマンテ
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ホウレン草とモッツァレラチーズのココット
ホウレン草
•
卵
•
モッツァレラチーズ
•
塩、ブラックペッパー
1人分
スプマンテ
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牡蠣とシメジのあっさり☆クリームパスタ
牡蠣
•
しめじなどキノコ類
•
玉ねぎ
•
小ネギ
•
パスタ
•
生クリーム
•
固形ブイヨン
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
塩、ブラックペッパー
2人分
スプマンテ
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とっても簡単!ヘルシー豆乳鍋★
鶏もも肉
•
豆腐
•
大根
•
人参
•
しめじ
•
ニラ
•
水菜
•
キャベツ
•
豆乳
•
水
•
めんつゆ
•
酒
•
2人分
スプマンテ
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アンチョビーと野菜の彩りパスタ
ナス
•
タマネギ
•
パプリカ
•
ズッキーニ
•
スパゲッティ
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
アンチョビーペースト
•
塩、ブラックペッパー
2人分
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