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アリス307

アリス307

@cook_40053365
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関西在住です。
おいしいものをさがすのが趣味?

健康のためにできるたけ薄味にしています。
塩麹、醤油麹、だし醤油麹にはまってますが新たにゆずすこにもはまってしまいました

仕事をしながらなのでマイペースでクックパッドライフを楽しんでいきたいです(^_^)v

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    柚子の皮捨てずに冷凍保存

    果汁を絞った柚子
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      ブロッコリー米油でゴマ和え

      ブロッコリー • 塩 • チョーコーうすいろだしの素 • ホーソーの米油 • すりゴマ • すりおろし にんじん
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        サッパリ米油で簡単揚げ茄子

        茄子 • だしの素 • 水 • ホーソーの米油
        • 2人分
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        簡単 納豆 でお好み焼き風炒飯

        冷やご飯 • 納豆 • 卵 • ちりめんじゃこ • 青ネギ • しめじ • だし醤油 • サラダ油 • お好みソース • 鰹節 • 青のり、マヨネーズ
        • 1人分
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        ココナッツオイルで簡単なすのゴマ合え

        ナス • だし醤油 • ココナッツオイル • すりごま
        • 2人分
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        塩麹でほっこり具だくさん大根スープ

        ブロックベーコン • 大根 • にんじん • 玉ねぎ • 白菜 • ブロッコリー • 油 • 鶏ガラスープの素 • 塩麹 • 水 • ブラックペッパー
        • 3〜4人前
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        簡単手羽先の塩麹焼き

        鶏手羽先 • 塩麹 • クレイジーソルト
        • 3人分
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        厚切り豚ロース醤油麹焼き

        厚切り豚ロース • 醤油麹 • おろし生姜 • 酒 • てんさい糖
        • 3人分
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        レンジで簡単トマトパスタソース

        スパゲティ • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • キッチントマトソース • ベーコン
        • 2人分
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        大根、にんじん、かぶの皮でキンピラ

        大根、にんじん、かぶの皮 • だし醤油 • てんさい糖 • みりん • ごま油 • いり白ごま
        • 2~3人分
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        かぶで簡単クリームシチュー

        かぶ • にんじん • 玉ねぎ • ブロッコリー、インゲン • ベーコン • 牛乳 • 水 • コンソメ • 米油 • 小麦粉 • 塩、こしょう
        • 3~4人分
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        ニラのベーコン卵炒め

        ニラ • ベーコン • 卵 • 鶏ガラスープの素 • キッコーマン生しょうゆ • サラダ油
        • 1人分
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        厚切り豚ロース塩麹焼きトマトソースがけ

        厚切り豚ロース肉 • 塩麹 • 玉ねぎ • 椎茸 • キッチントマトソース • コンソメの素 • 水 • サラダ油 • キャベツ • 人参 • すし酢 • マヨネーズ
        • 2人分
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        冷凍野菜で簡単ホイル焼き♡

        パンプキンフレンチフライ • ミックスベジタブル • 中華ドレッシング • マヨネーズ
        • アルミホイル6号2個分
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        簡単なめこ卵スープ

        なめこ • 卵 • 鶏ガラスープの素 • だし醤油 • 水
        • 3~4人分
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        コチジャンで簡単大根キムチ

        大根 • コチジャン • だし醤油 • 蜂蜜 • 塩麹
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          小松菜と炒り卵の和え物

          小松菜 • 卵 • だし醤油 • 油
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            モロッコいんげんのゴマ和え

            モロッコいんげん • だし醤油 • てんさい糖 • すりごま • 塩
            • 2~3人分
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            塩こんぶで卵焼き

            卵 • 塩こんぶ • 油
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              ひじきと椎茸の炊き込み御飯

              米 • ひじき • にんじん • 椎茸 • 醤油麹 • 水
              • 3~4人分
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