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kamegane
@cook_40054729
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料理は得意では無いです。。。
安くて身体に良くて美味しい料理を作るのが趣味です。
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kamegane
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鶏ムネ肉と蕗・人参・大根の煮物
鳥ムネ肉
•
蕗
•
人参
•
大根
•
インゲン
•
麺つゆ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
水
3人分
kamegane
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大根の葉で混ぜ込みご飯
大根の葉
•
生姜
•
麺つゆ
•
白だし
3合分
kamegane
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【余った鶏皮】で本格チャーハン
鶏皮
•
ご飯
•
卵
•
ハム
•
小ネギ
•
ゴマ油
•
塩
•
コショウ
•
麺つゆ
•
マヨネーズ
2人分
kamegane
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【焼肉のたれ】簡単おいしいツナパスタ
焼肉のたれ
•
パスタ
•
タマネギ
•
小ネギ
•
エノキ
•
ツナ缶
•
コショウ
2人前
kamegane
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豆腐とゴーヤーのトマトカレー
ゴーヤー
•
木綿豆腐
•
ウインナー
•
タマネギ
•
伏見唐辛子
•
トマト
•
ローレル
•
カレールー
•
コショウ
3〜4人分
kamegane
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苦く無い! ゴーヤーの麺つゆ漬け
ゴーヤー
•
麺つゆ
•
水
3人前
kamegane
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苦無! ゴーヤーチャンプル カレー風味
ゴーヤー
•
アスパラガス
•
島豆腐or木綿豆腐
•
卵
•
ウインナー
•
麺つゆ
•
水
•
カレー粉
•
塩
•
コショウ
2人分
kamegane
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みんな大好き! トマトスープパスタ
パスタ
•
トマトソース
•
ウインナー
•
タマネギ
•
コンソメ
•
塩
•
コショウ
•
オリーブオイル
•
パセリorバジル
2人分
kamegane
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【簡単】何にでも使えるトマトソース
トマト
•
塩
•
ローレル
4人分
kamegane
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マグロのアラの煮付け
マグロのアラ
•
生姜
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
水
•
塩
4人分
kamegane
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【簡単】ヘルシーごぼう餃子と豆腐餃子
鶏ムネ挽肉
•
ごぼう
•
ネギ
•
胡椒
•
塩麹
•
キャベツ
•
ニラ
•
豆腐
•
オイスターソース
•
生姜
•
餃子の皮
•
胡麻油
3人分
kamegane
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昆布茶で簡単! 大根の葉の浅漬け
大根の葉
•
昆布茶と塩
2〜3人分
kamegane
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【簡単】キノコたっぷりトマトカレー
鶏ムネ挽肉
•
トマト缶
•
カレールー
•
タマネギ
•
エリンギ
•
しめじ
•
舞茸
•
クミンシード
•
コリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
ガラムマサラ
•
オイスターソース
3人分
kamegane
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和風出汁! 鶏団子豆乳鍋
豆乳
•
鶏ムネ挽肉
•
干し椎茸
•
昆布
•
出汁パック
•
レンコン
•
ネギ
•
卵
•
塩麹
•
胡椒
•
片栗粉
•
白だし
•
2〜3人前
kamegane
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【簡単】和風ヘルシー鶏団子トマト鍋
鶏ムネ挽肉
•
卵
•
オカラパウダー
•
塩麹
•
片栗粉
•
トマト缶
•
白だし
•
黒胡椒
•
ウインナー
•
ジャガイモ
•
ネギ
•
水菜
•
2〜3人分
kamegane
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ヘルシー! 鶏ムネ挽肉の2種餃子
鶏ムネ挽肉
•
ニラ
•
キャベツ
•
干し椎茸
•
レンコン
•
ネギ
•
生姜
•
塩麹
•
醤油麹
•
粒胡椒
•
餃子の皮
•
胡麻油
2〜3人分
kamegane
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時短! ヘルシー! 和風カレー鍋
豚肉薄切り
•
カレー粉
•
塩麹
•
クミンパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
出汁パック
•
カレールー
•
醤油
•
みりん
•
トマトジュース
•
豆腐
•
ゴボウ
•
2〜3人分
kamegane
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喉に良い! カリンのハチミツ漬け
カリン
•
ハチミツ
•
容器
kamegane
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定番!【簡単】自家製梅酒
青梅
•
氷砂糖
•
ホワイトリカー
•
容器
1.8L
kamegane
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簡単・ヘルシー 豆腐入り鶏団子鍋
鶏ムネ挽肉
•
豆腐
•
干し椎茸
•
昆布
•
出汁パック
•
卵
•
片栗粉
•
オートミール
•
塩麹
•
白だし
•
レンコン
•
ネギ
•
2〜3人分位