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*はらぺこきりん*

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    ズッキーニと挽き肉のうま炒め

    にんじん 細切り • じゃがいも 半月切りの半分 • 玉ねぎ 薄切り • ズッキーニ 半月切りの半分 • 合挽き肉 • オリーブオイル • マヨネーズ • 鳥だしの素 • しょうゆ
    • メイン2人分
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    ブルグルかさましミートローフ風ハンバーグ

    ブルグル • 熱湯 • 合挽肉 • 人参 • スライスチーズ • 溶き卵 • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ
    • 二人分
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    ぶりのケチャップ焼き

    ぶり • 片栗粉 • ケチャップ • 鳥だしの素 • 醤油 • 味噌 • 水 • 万能ネギ
    • 2人分
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    ホタルイカと蕎麦の味噌バター炒め

    バターまたはマーガリン • ホタルイカ • 万能ネギ • 蕎麦 • 味噌 • みりん • 醤油
    • 副菜として2人分
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    えびと大根の豆乳スープ

    大根 • にんじん • じゃがいも • れんこん • 油揚げ • ちくわぶ • えび • 酒 • 鶏だし • こんぶだし • 豆乳 • 塩
    • 4人分~
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    さくさくさくらあんのクッキー

    さくらあん • マーガリン • 薄力粉
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      大根と玉ねぎの豚汁

      大根 • 大根の葉 • 玉ねぎ • わかめ • 豚肉 • 顆粒だし • 味噌
      • 2人分
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      たことコーンのバター醤油炒め

      たこ • コーン缶 • 油 • バター • しょうゆ
      • 2~3人分
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      鶏肉と根菜の炒め煮(30分)

      鶏肉 • 大根 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • 片栗粉 • 料理酒 • めんつゆ • みりん • ハチミツ
      • 2人分
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      美味♪生トマトとベーコン玉ねぎドレパスタ

      パスタ • オリーブオイル • トマト • ブロックベーコン • きぬさや • 豆苗 • 塩コショウ • コンソメ • 玉ねぎドレッシング
      • 1人分
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      カリカリポリポリ バナナクッキー

      小麦粉 • オリーブオイル • 砂糖 • ベーキングパウダー • バナナ
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        ふんわりかぼすケーキ(卵なし)

        ケーキ用マーガリン • 砂糖 • クリームチーズ • ホットケーキミックス • ベーキングパウダー • 牛乳 • かぼす • 水
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          芋がらと厚揚げのポン酢炒め

          厚揚げ • 乾燥芋がら • チューブしょうが • ポン酢
          • 2人分
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          鳥ひきにくとコーン☆マヨネーズのパステウ

          にんじん • 玉ねぎ • トマト • 鳥ひきにく • コーン缶詰 • 餃子の皮 • 塩 • マヨネーズ • 油 • ポン酢
          • 二人分
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          ミックスDEポンデケージョ 卵なし

          クリームチーズ • 牛乳 • ポンデケージョミックス • 水 • 粉チーズ • 抹茶 • オリーブオイル
          • 小さい丸15個
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          サーモン・トマトのチーズ焼き

          サーモン刺身 • 玉ねぎ • トマト • クリームチーズ • 粉チーズ • マヨネーズ
          • 2人分
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          簡単◎肉じゃが すし酢とごま油を効かせて

          にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 牛肉 • だしの素 • 塩 • すし酢 • 料理酒 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • ごま油
          • 2人分
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          レンジでパンがゆ

          ロールパン • 牛乳 • バナナ
          • 2人分
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          美味!寒天白ワインゼリー♡パイナップル缶

          パイナップル缶 • 白ワイン • 粉寒天 • 砂糖 • レモン汁
          • 4個分
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          豆腐としらすの彩りサラダ

          トマト • 木綿豆腐 • きゅうり • アボカド • しお • 玉ねぎドレッシング • ごま油 • ごま • しらす
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