おふぅ☆

@cook_40062173

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フライパンでパエリア

米 • 鶏モモ • 玉ねぎ • ピーマン • トマト • ニンニク • チキンコンソメ • 塩コショウ • オリーブオイル • カレー粉 • 水 • ターメリック
4人分
簡単チャプチェ

豚肉 • 茄子 • ニラ • 人参 • 春雨 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • おろしにんにく • ごま油 • ごま •
2人分

3
簡単！バナナパウンドケーキ

バナナ • ホットケーキミックス • 卵 • 豆乳 • オリーブ油
1
ローストチキン

骨付き鶏肉 • 酒 • 醤油 • みりん • ハチミツ • おろし生姜にんにく
3人分

3
大根葉のふりかけ

大根の葉 • ちりめん • かつお節 • 味醂 • 砂糖 • 醤油orだし醤油 • ごま油 • ゴマ、一味
活力鍋で赤飯

もち米 • 米 • 小豆 • 小豆煮汁水 • ごま塩
4～5人分

4
豚肉のスタミナ炒め

豚コマ • 白ネギ • 玉ねぎ • にんにく • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ブラックペッパー • ごま油
２人分

2
簡単！夏にピッタリ、苦くないゴーヤサラダ

ゴーヤ • 大根 • 玉ねぎ • シーチキン • マヨネーズ • ポン酢 • 塩
4人分

2
いちぢくジャム

いちぢく • 砂糖 • レモン汁
1
トマトにゅう麺

ミニトマト • 玉ねぎ • だしの素 • 薄口醤油 • 素麺 • 青じそ
4人分
鶏むね肉の梅しそ焼き

鶏むね肉 • 梅干し • 青じそ • 塩コショー • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉 • オリーブ油
2人分
ふきの煮物

ふき • 酒 • 醤油 • みりん • 油揚げ
1
鶏むね肉のニラ入りピカタ

鶏むね肉 • ニラ • 卵 • 塩コショウ • オリーブオイル • 小麦粉
4人分

1
鯛のアラでお吸い物

鯛アラ • 塩 • 酒 • 薄口醤油 • 木の芽の葉
4人分

1
鯛のアラで酒蒸し

鯛アラ • 生椎茸 • 白ネギ • 出し昆布 • 酒 • 塩
１人分
里芋とイカの煮物

里芋 • イカ • 醤油 • 酒 • みりん
4人分

1
鶏むね肉のロール焼き～レモン餡掛け～

鶏むね肉 • 白ネギ • 椎茸 • ハーブソルト • 小麦粉 • オリーブオイル • 醤油 • 酒 • 砂糖 • レモン果汁 • 出し汁 • 水溶き片栗粉 •
2人分

1
手作りドレッシングでサラダ

醤油 • 酢 • ごま油 • 白煎りごま • レタス • セロリ • トマト • ブロッコリースプラウト
2人分(ドレッシング)

2
白菜とホーレン草の煮浸し

白菜 • ホーレン草 • しめじ • 油あげ • 煮干 • 料理酒 • 醤油 • めんつゆ • 水 • 昆布茶 • 柚子こしょうチューブ
2人分
太刀魚のムニエル

太刀魚 • 塩orハーブソルト • 小麦粉 • バター
2人分

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