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    オクラチーズ

    オクラ • スライスチーズ
    • 1人分
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    ゴーヤ&コーンチャンプルー

    豚肉切り落とし • ゴーヤ • 卵 大 • トウモロコシの缶詰 小 • ごま油 • 塩 • 黒胡椒 • しょう油
    • 2人分
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    えのき茸のドレッシング炒め

    エノキ茸 • ドレッシング
    • 1人分
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    トマトと椎茸の肉巻き

    豚バラスライス • トマト • 生椎茸 • サラダ菜 • ゲランドの塩
    • 1人前
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    ナスのピザ

    白ナス • とろけるスライスチーズ • ロースハム • ケチャップ • 黒胡椒 • バジル • オリーブオイル • 水
    • 1人分
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    豚肉とポテトのガレット

    豚肉細切れ • じゃがいも • 塩 • 黒胡椒 • とろけるスライスチーズ • オリーブオイル
    • 一人分
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    オイスターソースの炒飯

    豚かたまり肉 • たまねぎ • ネギ • 卵 • ご飯 • 塩胡椒 • ごま油 • にんにく • オイスターソース
    • 1人分
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    ちょっと贅沢ステーキサラダ

    牛サーロインステーキ肉 • ジャガイモ • 大根 • アスパラガス • ブロッコリー • 水菜 • エリンギ • 酢 • オリーブオイル • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • 塩コショウ •
    • 2人分
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    大根のレモン風味酢の物

    大根 • 米酢 • 砂糖 • 塩 • レモン
    • 4人分
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    小松菜とカニカマの和物

    小松菜 • カニカマ • マヨネーズ • SBチョップド ピクルス
    • 2人分
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    お代わりしてしまう豚汁

    豚肉こま切れ • もやし • 木綿豆腐 • ねぎ • ほんだし • 味噌
    • 4人分
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    豚肉の味噌漬け

    とんかつ用豚肉 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • オリーブオイル • 付け合せの野菜
    • 2人分
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    鶏としめじの炊き込みご飯

    鶏もも肉 • しめじ • ミックスベジタブル • 白米 • しょうゆ • ほんだし • 酒
    • 2人分
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    コンビニ風サラダパスタ

    鶏ささみ肉 • レタス • カイワレ大根 • スパゲティ • オリーブオイル • しょうゆ • 塩コショウ • ドレッシング • オリーブオイル
    • 2人分
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    もりもり生姜焼

    豚肉しょうが焼用 • なす • ゴーヤ • 小麦粉 • 醤油 • はちみつ • 日本酒 • 水 • オリーブオイル • チューブ入り生姜
    • 2人分
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    香ばしいゴーヤチャンプルー

    豚こま肉 • ゴーヤ • 厚揚げ豆腐 • 卵Lサイズ • ごま油 • 塩コショウ
    • 2人分
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    なすと豚肉のパスタ

    なす • 豚肉 • 冷凍いんげん • スパゲティ • オリーブオイル • めんつゆ • 砂糖 • 醤油 • 水
    • 二人分
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    焼き鳥サラダ

    ジャガイモ • キャベツ • スナップエンドウ • 卵 • レタス • 玉ねぎ • プチトマト • 出来合いの焼き鳥 • ポン酢 • クリーミーランチドレッシング • ブロッコリー
    • 1人
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    鶏肉の紅茶煮丼

    鶏胸肉 • 紅茶 • レタス • 焼き肉のたれ • マヨネーズ • ご飯
    • 2人分
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    鶏肉とベーコンとほうれん草のクレープ巻き

    小麦粉 • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • あらびき胡椒 • 鶏胸肉 • ベーコン • 薄力粉 • 牛乳 • ほうれん草
    • 2人分
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